|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 23:21 | #1 |
מושעה
|
שאלה
שאלה חשובה היי שלום יש לי שאלה חשובה עליכם וחשוב לי שתעזרו לי קניתי היום קריאטין של אפטימום שמשולב אם גלוטמין ואאורין בטעם לימון ואני יודע שצריך לצרוך אותו אם סוכר ענבים אבל המוכר בחנות אמר לי שלא צריך לשתות אם סוכר ענבים מפני שקניתי גם גיינר זה נכון???? ועוד שאלה קניתי גיינר והכף שם ענקית ואני לא יודע אם צריך לצרוך 2 כפות כאלו ביום או שצריך ביום אחד לצריך כף שלמה זאת אומרת פעמיים ביום בכל פעם חצי כף תעזרו בקשה תודה.. |