ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-08, 18:57   #21
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

מה שהכי מצחיק ששם חובבנים זה כמו
רציניים אצלינו..פה מישהו שהוא חובבן נראה
כאילו הוא בכלל לא מתאמן..:x
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-08, 22:42   #22
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל

הלוואי והייתי חובבן
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-08, 01:12   #23
Overgrown Orange
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 4
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider צפה בהודעה
תמונה אחרונה,
יש את השרירים האלכסונייים האלו בבטן(בין החזה, לרחב גבי) שנראים כמו מסור,
מה שמם המקצועי?
ואיך מפתחים אותם?

חולה על השריר הזה...

אם אתה מתכוון לשרירים שמשמאל ומימין לבטן הם אכן האלכסונים

(external oblique)

העליונים יותר שבין החזה לגב נקראים Serratus Anterior
ופועלים בהרחקת שכמות.
Overgrown Orange מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-08, 07:19   #24
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

תותחים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-08-08, 07:25   #25
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל תותחים אמיתיים

איזה גוף פצצה ...

תותח על
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים