|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-07, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמרים בארוחה.. איזה הכי אפקטיבים?
איזה תמרים צריך להוסיף לתפריט היומי שאני הולך לבנות? טריים או מיובשים?
ואם זה לא משנה, אז איזה עדיף מבחינת טעם? כי אני שונא תמרים.. אז שיהיה כמה שפחות מגעיל  וכמה צריך אחרי אימון בתוספת לטונה\קוטג'? 3 טוב? תודה  |
|
|
|
10-05-07, 13:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Upצ'י
|
|
|
|
|
10-05-07, 13:25
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אם אנ'לא טועה יבשים בעלי Gi יותר גבוה וכמות פחמ' יותר גדולה.
|
|
|
|
|
10-05-07, 14:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אוקי.. וכמה לקחת אחרי האימון?
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:33
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:34
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:37
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:38
|
#8 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-05-07, 19:47
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם לא טעים לך תמרים אתה יכול גם לאכול בננה
|
|
|
|
|
10-05-07, 20:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סבבה קניתי ת'מיובשים האלה שדומים לג'וקים.. דווקא די טעימים..
תודה  צריך לקחת לפני או אחרי הטונה? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
