|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-11, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט
על איזה איזור בגב אני אמור להרגיש שהדדליפט "עבד" עליו, אחרי שאני מבצע את התרגיל?
אצלי זה משהו באיזור הזה:  (חח איזה אשכנזי, ולא זה לא אני בתמונה חחחחחחח)... בכ''מ....זה צריך להיות ככה?? וואלה אני יודע שאני יוצא עכשיו טיפש, אבל אני חדש בקטע, ואני רוצה לדעת  חוצמיזה לפי מה שאני יודע יש לי זוקפי גב חלשים אחושרמוטה (ככה נראלי, כי אף פעם לא עבדתי על הגב לפני כן, אז מן הסתם הם חלשים).... נערך לאחרונה על ידי HvO, 07-02-11 בשעה 20:48. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט?? | haimd1 | אימונים | 2 | 29-11-10 00:17 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 1 | 30-03-10 15:49 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט | Track | אימונים | 5 | 09-03-09 12:09 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה בשכבות