|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-13, 22:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
06-01-13, 02:22
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
סה"כ לא היו לי שום פאשלות ופספוסים בתחרות אבל תמיד יש לאחרים וגם מזה אתה לומד, הדבר היחידי שהחזקתי את המוט רחב בבנץ' ממה שאני רגיל וזה הוריד לי את הכוח, זה הכל.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
06-01-13, 02:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
עם מי התייעצת לגבי תזונה משקלי חימום וכו' ולגבי כניסות באמת מה הקטע בללכת כ"כ אחורה נגיד אושר שעשה 230 סקוואט והייתה לו שלישיה..
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
|
06-01-13, 10:09
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
