|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-11, 18:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה לגבי הרזייה
שלום
אני גובה מטר 87 ושוקל משהו כמו 76, אני רוצה להרזות משהו כמו 10-5 ק"ג, יש הצעות לתפריט חדש ? מה לאכול מה לא? ואיזה אימונים לעשות במשך היום? (בנתיים החלטתי לא להרשם לחד"כ) תודה מראש חבר'ה :d
__________________
 
|
|
|
|
03-12-11, 01:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלות פשוטות שאפשר לדון בהן יותר מדי , לפני הכל תקרא את המדריך לחיטוב שמופיע פה באתר במידה ויהיו לך שאלות תוכל לשאול שאלות יותר ספציפיות וממוקדות.
__________________
 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה לגבי חלוקה של ab | dani2 | אימונים | 6 | 21-03-11 19:37 |
| צריך עזרה בקניית מוצר הרזייה | avsy | תזונה ותוספים | 2 | 03-07-09 18:18 |
| צריך עזרה לגבי קניה | omribuznah | פיתוח גוף-כללי | 1 | 17-02-09 13:22 |
| צריך עזרה לגבי בטן | michaelbody | אימונים | 4 | 09-08-08 03:22 |
| עזרה - הרזייה הכי מהירה שאפשר | ירון הכוכבון | תזונה ותוספים | 13 | 28-08-07 15:12 |
תצוגה לינארית
