|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 11:35 | #1 |
חבר פעיל
|
תפריט 2008-2009 של ג'אי קאטלר !
Meal 1 16 egg whites, 2 whole eggs, 75 grams of carbs from sugar oats and 3 pieces of turkey bacon.
Meal 2 10 oz. beef and 2 cups of white rice. Meal 3 50 grams of protein from Nitro-Tech® Hardcore and 75 grams of carbs from oats. Meal 4 10 oz. chicken and 2 cups of rice. Meal 5 14 egg whites, 75 grams of carbs from oats and 3 pieces of turkey bacon. Pre-Workout 1 serving of naNO Vapor™. Workout Post-Workout 1 serving each of the following: ANABOLIC HALO™, CREAKIC® Hardcore and LEUKIC® Hardcore. Meal 6 10 oz. of chicken and 3 packets of sugar oats. Meal 7 60 grams of protein from Nitro-Tech® Hardcore and 75 grams of carbs from oats. * לפי מה שהוא פירסם באתר שלו * תפריט מסה שלו. זה אמיתי לדעתכם ? נערך לאחרונה על ידי ThE HummeR, 11-10-08 בשעה 11:39. |
11-10-08, 11:40 | #2 |
Banned
|
במילה אחת: פ-ר-ס-ו-מ-ת
|
11-10-08, 11:41 | #3 |
חבר פעיל
|
חחח איזה חתימה
__________________
שמוליק |
11-10-08, 11:43 | #4 |
חבר פעיל
|
|
11-10-08, 14:22 | #5 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
מזה כמה ביצים??!?!הוא צריך לבנות לול מאחורי הבית
|
11-10-08, 14:23 | #6 |
חבר פעיל
|
מזה הוא מחסל 2 תבניות ביצים ביום אמא שלי מתעצבנת שאני אוכל 4 חח
|
11-10-08, 16:34 | #7 |
Banned
|
לפני איזה ארוחה הוא מזריק?
|
11-10-08, 16:43 | #8 |
Banned
|
חח אמאמ
|
11-10-08, 17:22 | #9 |
חבר פעיל
|
__________________
|
11-10-08, 17:23 | #10 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח
סתם שאלה פה לאנשים .... כמה ביצים אתם אוכלים ביום? . אני אוכל 6 אחרי אימון ועוד 2 בלילה .
__________________
|
11-10-08, 17:46 | #11 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
1 שלמה לא חבל על הכסף |
|
11-10-08, 17:52 | #12 |
חבר פעיל
|
|
11-10-08, 19:02 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
חחחחחחחחחח באמת איזו חתימה חזקה לא יכול להפסיק להסתכל עליה :d
|
11-10-08, 19:03 | #14 |
חבר פעיל
|
חחח איזה חזזזיר
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
11-10-08, 19:03 | #15 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
|
11-10-08, 19:04 | #16 |
חבר פעיל
|
חחח גם אני כל פעם רץ לשירותים להעיף תצהוב לאסלה:o
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
12-10-08, 06:31 | #17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כאילו הצהוב זה מה שטעים בביצה , אני אישיתי אוכל בין 8 ל15 לבני ביצה כל בוקר תלוי בתאבון , ואחרי זה נישאר לי ריח מסריח לכל היום ואני סובל מכל ביס וביס , |
|
12-10-08, 09:35 | #18 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אחי ביצה עולה איזה חצי שקל
דיי מטורף לא מאמין שלפני אימון הוא לוקח רק נאנו ופור |
12-10-08, 15:33 | #19 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אני אוכל 2 ביצים שלמות
ותגידו במקרה מישהוא פה יודע מה כמות הכולסטרול היומית שלא כדאי לעבור |
12-10-08, 15:34 | #20 |
מפקח ראשי
|
|