ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-07-11, 00:23   #101
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אני מקווה כל החיטוב להשאר על 150 גרם פחממה כרגע זה קל לרדת כי זה נוזלים
אבל בקרוב אני יצתרך להכניס יותר אימוני אירובי כרגע אני על 4 וזה לא קל במיוחד שיש אימוני כוח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 00:50   #102
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

מה אני יעשה אחי יש לי משמרת צהריים מחר.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 02:20   #103
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

גם אני מחר בא בבוקר כנראה לשחות איזה שעה(אירובי אחי!)
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 02:37   #104
Cuba‏
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 6
ברירת מחדל

דימון עכשיו אני 22% בערך אז זה לא משנה
אבל נגיד עוד חודשיים שלוש שאני אהיה כבר 16% בעזרת השם יהיה כדאי לעבור לדל?
Cuba‏ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 05:54   #105
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ק1בה מאיפה המצאת שאתה 22%?
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 08:21   #106
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

זה החייזר המעצבן , עשה משתמש כמומשל איגור וכמו שלי
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 14:26   #107
Cuba‏
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
ק1בה מאיפה המצאת שאתה 22%?
אני שמן אחושרמוטה, אני לא רואה ת'קטן שלי אפילו דרך המראה.
Cuba‏ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 19:55   #108
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

דימוןן שמע בהעמסה אני יכול לטחון פיצותת ומקדונלדס וכל השטויות האלה או שלא כדי ועדיף להסתפק כבר באורז לחם וכו'?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 20:00   #109
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
דימוןן שמע בהעמסה אני יכול לטחון פיצותת ומקדונלדס וכל השטויות האלה או שלא כדי ועדיף להסתפק כבר באורז לחם וכו'?
אתה אמור בעמסה לעשות מינימום שומן...
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 20:06   #110
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אתה אמור בעמסה לעשות מינימום שומן...
+1
...
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 20:07   #111
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
+1
...
יאלה מחר העמסה ברעלל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-07-11, 20:42   #112
Cuba‏
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 6
ברירת מחדל

דימון כמה ארוחות אני צריך לאכול בהעמסה?
Cuba‏ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-11, 23:01   #113
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

דימון עד כמה יעיל לעשות דל פחממה על 50 גרם פחממה לחודש?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-11, 01:00   #114
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

קובה אתה צריך לצום חודש
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-11, 08:40   #115
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

שתוק כורדי
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים