|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-04-11, 18:38 | #1 |
נפיחון
|
מה לא ברור? ליפטר חזק יותר מבילדר.לא הבאנתה את הקטע של הסיבים?
|
18-04-11, 18:40 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ליפטרים חזקים ושמנים
בילדרים חלשים וחטובים תמידד אלה הם חוקי הטבע!! |
18-04-11, 18:43 | #3 |
חבר מתחיל
|
תגדיר מזה חזק ומזה חלש לדעתך לוליק מרים בסקוואט בלי חליפיה 390 קילו לעומת מאור זרדז 350 קילו בלי חליפה זה ניראה לך כזה משמעותי? לעומת זה שמאור נהנה מגוף חטוב והסבולת של השרירים שלו יותר גדולה.. בגלל זה עדיף להיות bb מבין?
|
18-04-11, 18:57 | #4 |
Banned
|
לא שאני מזלזל בסקוואט של מאוד זרזד אבל הסקוואט שלהם הוא לא באותה קטגוריה מבחינת העומק.
|
18-04-11, 18:41 | #5 |
חבר מתחיל
|
|
18-04-11, 21:54 | #6 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
19-04-11, 01:28 | #7 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
they both work on the same fibers
what r u talking about? thats y the best builders r really strong and work sometimes like lifters
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
19-04-11, 01:30 | #8 |
נפיחון
|
|
19-04-11, 01:33 | #9 | |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
u r so trapped in what u read and think all is black or white take a lifter, give him food, add him 3-6 sets of biceps / triceps give him 500-800 calories more then he needs and u have a big 13-16 BF lifter or a strong 13-16 BF builder put them both on a cut for 8-12 weeks and u have a big strong cut lifter / builder
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
19-04-11, 11:30 | #10 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
בודיבילדינג , הרמת משקולות זה ספורט אנאירובי - סיבים לבנים ריצה , שחייה , אופנים זה ספורט אירובי - סיבים אדומים זה הכול אני לא מבין מה חפרתם על זה יותר מידי זה גם לא כל כך משנה כל עוד אתה לא מתחרה ברמת עלית |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |