|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-11, 20:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 95
כללי:: מראה מראה שעל הקיר, מי הרוסי הלבן בכל העיר?
עוסק ב:: גיוסים!
|
בירה בתור פחמימה?
מלבד זה שהקלוריות מהאלכוהול הן קלוריות ריקות, האם ניתן להחשיב את הפחמימות בבירה לערכים אליהם אני צריך להגיע?
|
|
|
|
29-07-11, 20:28
|
#2 |
|
סמל מין
|
עדיף שלא
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
29-07-11, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סתם ינפח לך את הבטן ללא תועלת...
|
|
|
|
|
30-07-11, 01:12
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-07-11, 01:14
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אתם מסכנים...
|
|
|
|
|
30-07-11, 01:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 95
כללי:: מראה מראה שעל הקיר, מי הרוסי הלבן בכל העיר?
עוסק ב:: גיוסים!
|
אני לא מדבר על צריכה של בירה על בסיס יומי במקום פחמימה, נגיד שתיתי אני יכול להוריד משהו אחר במקום באותו יום?
|
|
|
|
|
30-07-11, 01:27
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כן אתה יכול חלאס להתעסק בקקה
|
|
|
|
|
30-07-11, 01:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן להוריד גוש בשירותים
ובירה זה נוזלים |
|
|
|
|
30-07-11, 17:01
|
#9 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
לבירה יש ערך קלורי ופחמימתי.
לא מומלץ לשתות על בסיס קבוע, אבל מדי פעם כאשר שותים, כדאי להוריד מהכמות הקלורית היומית (אם אתה מקפיד באדיקות). בכל מקרה, ניתן גם לחרוג לפעמים מהתפריט הסטנדרטי, ושתיית אלכוהול היא חלק מכך :-) בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
30-07-11, 17:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
למה לא מומלץ לשתות בירה באופן קבוע ?
|
|
|
|
|
30-07-11, 17:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שתיית בירה לאורך זמן והרבה שנים- תגמור לך את הכבד, לאט ובטוח
|
|
|
|
|
30-07-11, 17:59
|
#12 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שמעתי שבירה זה אנבולי , השלד אמר ככה
|
|
|
|
|
03-08-11, 23:19
|
#13 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
וחוץ מזה אלכוהול זה "קלוריות ריקות" - לא תורמות כלום לגוף. אלכוהול תורם להרבה דברים אחרים, שלא קשורים לאימון :-) בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפוח אדמה|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה?? | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 11 | 10-12-09 18:15 |
| דיון:פחמימה פשוטה=פחמימה מורכבת? משה כנס.. | מתן18 | תזונה ותוספים | 11 | 10-10-07 00:10 |
| איך שוקו בתור פחמימה? | noobit | תזונה ותוספים | 24 | 05-10-07 17:58 |
| בורקס בתור פחמימה איך? | noobit | תזונה ותוספים | 26 | 05-07-07 14:35 |
| קורנפלקס תלמה בתור פחמימה וחמאת בוטנים בתור שומן.. | gps | תזונה ותוספים | 9 | 19-05-07 12:46 |
תצוגה לינארית
