ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-06-09, 02:07   #1
yishai
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyishai
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
שלח הודעה דרך ICQ אל yishai
ברירת מחדל שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב?

לפי מה שרשום הוא ממש טוב אבל 3000 קלוריות למנה הגשה מוגזם לא?
זה יהיה טוב בשבילי?אני לא מאלה שאוכלים מלא ולא עולים אני עולה די טוב.
איך הוא בכללי?הוא טוב?מישהו השתמש בו?יש תוצאות?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
yishai מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 11:06   #2
barnabi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 14
גיל:: 24
ברירת מחדל

אני עומד לסיים את השני כבר. עושה את העבודה, עליתי משהו כמו 6 קילו בארבעה חודשים. 3000 קלוריות ל-12 סקופים בתוספת חלב ופירות, הצריכה היומית היא 4 סקופים בלבד. אני חושב שהסריוס מאס עדיף.
barnabi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 11:44   #3
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yishai צפה בהודעה
לפי מה שרשום הוא ממש טוב אבל 3000 קלוריות למנה הגשה מוגזם לא?
זה יהיה טוב בשבילי?אני לא מאלה שאוכלים מלא ולא עולים אני עולה די טוב.
איך הוא בכללי?הוא טוב?מישהו השתמש בו?יש תוצאות?
http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=100&page=1
כמו שהוא רשם 3000 קלורי ל 12 סקופים לא נראה לי אתה תיקח 12 ביום
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 22:17   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

מה הקטע שלהם להגיד פרפקט 3000,
אם רק אחרי שאתה לוקח את הסקופ ה-12 אתה צרכת 3000 קלוריות.
כמו שיקחו את הסריוס ויעשו סריוס 10,000 אם תיקח 7 סקופים אנערף..
אחרי 12 סקופים שלושת רבע קופסה ריקה כבר.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 22:58   #5
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

השתמשתי...אבקה חזקה במיוחד כדאי לצרוך עם מים ולא חלב!.. אם אתה מחליט להזמין תמנע מטעם שוקו..
אחלה גיינר
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 00:37   #6
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
מה הקטע שלהם להגיד פרפקט 3000,
אם רק אחרי שאתה לוקח את הסקופ ה-12 אתה צרכת 3000 קלוריות.
כמו שיקחו את הסריוס ויעשו סריוס 10,000 אם תיקח 7 סקופים אנערף..
אחרי 12 סקופים שלושת רבע קופסה ריקה כבר.
במקור הוא נועד להעמסת פחמימות ששם אתה כן צורך 3000 קלוריות במנה/ 2 חצאי מנות

אחלה גיינר למי שממש רזה/ שוקל מעט ולא צריך לצרוך הרבה חלבון
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 00:39   #7
yishai
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyishai
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
שלח הודעה דרך ICQ אל yishai
ברירת מחדל

אבל אני לא רזה ממש וצריך די הרבה חלבון אז עדיף לי לוותר על הגיינר הזזה?
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]

מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
yishai מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 00:42   #8
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

בנתונים של החתימה שלך הייתי ממליץ לך עליו אם אתה רוצה לעלות מהר, או לעבור לסריוס מאס,
תלוי בשאר התזונה שלך, כי זה סך הכל תוסף למה שאתה לא אוכל בעצמך
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 12:43   #9
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

דווקא לדעתי אתה צריך חלבון... לפי הנתונים..
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים