|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-10, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל חיטוב, להשאר בab שלי ופשוט להוריד משקלים קצת?
מה אתם ממליצים, התוכנית נוחה לי אני אוהב אותה אבל עכשיו אני מתחיל חיטוב ואני לא יודע מה לשנות בה, הבנתי ממאמרים שאפשר להשאר בתוכנית הקיימת רק להוריד קצת מהעצימות, ז"א להוריד קצת מהמשקל בכל תרגיל זה בסדר? ולהשאר עם משקל קבוע לכל אורך תקופת החיטוב?
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה זה טוב להוריד בהיקף בטן אחרי חודש חיטוב? | yishai | אימונים | 1 | 30-04-09 18:57 |
| [שאלה] בתהליך חיטוב צריך להוריד קלוריות בהדרגתיות? | DanD | תזונה ותוספים | 20 | 06-04-09 22:48 |
| חיטוב- באיזה קצב להוריד | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 23 | 16-10-07 18:17 |
| מתחיל חיטוב... | lior8882 | גלריות הגולשים | 16 | 17-04-07 17:30 |
| מתחיל חיטוב חחח | maya | פיתוח גוף-כללי | 37 | 10-03-07 21:43 |
תצוגה בשכבות