|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-09-06, 15:14
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הרגסא שאני מכיר שונה:| פיפי בהיר-אני זהיר פיפי צהוב-לא טוב זהו חחח לא הרחיבו יותר מידיי בגירסא שאני מכיר :| |
|
|
|
|
14-09-06, 15:20
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
שמע אין מה לזלזל בשאלה. במים מהברז לא חסר חרא. אומנם זה לא ממש פוגע בבניית גוף - אבל יש עוד דברים חוץ מזה. בגלל זה אני שואל.
|
|
|
|
|
14-09-06, 16:03
|
#23 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יש לי כל הזמן שתן שקוף, אני כל ארוחה שותה בערך חצי ליטר (אם לא יותר) ובאימון בערך 1-1.5 ליטר.
יוצר לי ביום בערך 3-5 ליטר. |
|
|
|
|
15-09-06, 00:29
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחיי אתה מגזים.. |
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:30
|
#25 |
|
מושעה
|
8+ ליטרים זה באמת מוגזם
צריך 5-6 ליטר כל יום מים בכמויות גדולות ממיסות מינרלים ומלחים חשובים בגוף |
|
|
|
|
15-09-06, 00:32
|
#26 |
|
אזהרה 1
|
הרבה מים כי אני כל הזמן צמא וגם צריך כי הגוף מוציא הרבה נוזלים
וכן אני אוכל 8 ארוחות ביום אני מטורף אש |
|
|
|
|
15-09-06, 01:06
|
#27 |
|
Banned
|
אתה שותה גם קולה ודברים כאלה?
|
|
|
|
|
15-09-06, 15:25
|
#28 | |
|
אזהרה 1
|
ציטוט:
בעיקרון אם אני שותה קולה וכו' אז זה 10 ליטר ביום |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
