|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 23:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להחליף את אבקת החלבון אחרי אימון
בעת ביצוע קניות בסופר גילית שיש יופלה Bio 0% שאלו הערכים שלו לגביע
קלוריות 74 פחממות 7 חלבונים 11 מה אתם אומרים על 2 כאלה אחרי אימון זה יוצא 22 גרם חלבון ו14 פחממות + יותר משביע וגם זה נראה לי נספג יחסית מהר הגוף לא צריך לפרק את ה יותר מידי כי זה מעדן.. מה דעתכם? |
|
|
|
19-08-07, 00:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 02:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז שיוסיף תמרים או משהו לא?
|
|
|
|
|
19-08-07, 03:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
מה 22 גרם חלבון אחרי אימון? זה כלום אני לוקח אבקה שני סקופים שלכל אחד 55 גרם חלבון ואתה אומר לי 22 חלבון
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 04:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-08-07, 09:38
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 12:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
