|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-06, 16:50
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מתעמלי מכשירים
..........
לא פלא שהוספתי כמה סנטימטרים בלי להתאמן רק כששיחקתי עם דברים בסיסיים מהעסק הזה.... ...תראו מה זה המאסה הזאת http://groups.msn.com/TheMuscleGallery/gymnasts.msnw  [IMG]http://groups.msn.com/_Secure/0VgA4DicaOnBV%21VT8FmB6ldqjpjwpTXBUrfoy7GepNyc7ptk POxTdCmMEMCVx*eXBvsA3qmOEulEkfQYmeIP65YQIbRgnKubTT %213Yy0VT2AT%21OK5pSseO7g%2157tCvGHjf/_40541147_gymnast.jpg?dc=4675564400628841036[/IMG]
__________________
 |
|
|
|
11-12-06, 16:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-06, 16:56
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
יש להם חדר כושר משלהם שמה הם מבלים איזה 6-8 שעות ביום , (זה לא ספורט הישיגי מין הסתן אלא ספורט מיומנותי) אתה חושב שיש להם עוד מרץ להתאמן בחדר כושר , כנראה לכמה יש .
__________________
|
|
|
|
|
11-12-06, 16:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הם לוקחים תוספים חומרים אחרים אני לא חושב,בכל זאת, זה מפתח גוף גמישות כוח מה לא זה אחד הענפים הטובים לדעתי
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
11-12-06, 16:58
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
אתם מדברים כאילו הם לוקחים תוספים להראות ככה , כמו שאמרתי זה ספורט מיומנותי לא הישגי , 90% ממה שהבודיבילדרים לוקחים ידפוק ואתם
__________________
|
|
|
|
|
11-12-06, 17:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והם יותר חזקים ממה שהם גדולים. אם המטרה שלך היא לגדול במסה, חדר כושר הוא הפתרון לאימונים. |
|
|
|
|
|
11-12-06, 19:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
איך זה שהם כל כך חטובים ?
והכתפיים בדרך כלל זה השריר הכי מפותח אצלם
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
11-12-06, 19:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בטח שהם על חומרים אין בכלל דיון על זה...
הם על אחוז שומן נמוך מאוד בכזה אחוז שומן הפקת הכוח של השריר ירודה וסתכלו מה הם עושים ... (ואני רק רוצה להזכיר לכם שהם שוקלים בהתאם לגודל שלהם...) |
|
|
|
|
11-12-06, 23:03
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-06, 23:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
א' המקצוענים הם על חומרים
ב' תנסו ללכת פעם להתעמלות מכשירים ולנסות כמה תרגילי כוח שהמתעמלים עושים-זה רצח ואכן יש להם הרבה מאוד כוח הנה דוגמא טובה http://www.youtube.com/watch?v=brWODiUWXgE |
|
|
|
|
13-12-06, 15:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 15:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ליאו הצלחתי לעשות מתח בלי ידיים ופלאנצ' מלא (אני חושב)
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:35
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:44
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:45
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:46
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:46
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-12-06, 16:47
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני מהר אתה עונה גיימר מזה כל שניה אתה עושה רענן או מה?
חח |
|
|
|
|
13-12-06, 18:30
|
#19 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
אתה עומד מולט מוט מטח ועושה סקווט = מטח בלי ידיים.
בעיקרון נראה לי שהוא התכוון לזה שאתה אוחז במוט עם פרק כף היד ולא עם האצבעות , ופלאנץ' מלא? תשים תמונות
__________________
|
|
|
|
|
13-12-06, 18:31
|
#20 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
לא על זה בשיחה, יש לא קצת חובבנים עם מסה מכובדת וBK הפקת כוח לא קשורה לאחוז שומן
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
