|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 00:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון
מה הגוף עושה עם חלבון עודף??
|
|
|
|
15-09-06, 00:01
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
דופק ת'כבד.
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:04
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:09
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
יותר מדי חלבון דופק את הכבד.
מה לא ברור? |
|
|
|
|
15-09-06, 00:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני שותה עם זה הרבה מים אבל ממש הרבה כילו איזה 4 ליטר ליום..????
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:12
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מה הקשר בין מחט ותחת (או בעניננו- חלבון ומים?)?
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני עוד שקוע בפוסט של התפריט שלך עם 302 גרם חלבון ..
אתה נראה לי אוכל יותר חלבון מרוני קולמן .. תקנו אותי אם אני טועה
__________________
בברכה , 
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה....מה קורה לחלבון עצמו למה הגוף הופך אותו/ מפריש אותו???
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:13
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:13
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
למה לעזעזל לצרוך כמויות מטורפות של חלבון תסביר לי?
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שאול המקרה שלך המשפט
"כל המרבה הרי זה משובח " לא עובד .. כמה אתה שוקל רק שאני אדע ?
__________________
בברכה ,
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:17
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כנראה שטעיתי..:emb3: :emb3: אבל..קראתי באתר שאפשר לאכול מלא חלבון וזה רק הביא שיפורים לספורטאים.. שוקל 78.. |
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:19
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
תאמת חלבונים זה דברים בריאים אבל כמה אפשר לאכול אחיי
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:22
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
2 גרם חלבון לכל קילו בגוף, מספיק.
302 ביום, אתה דפוק בראש!  אתה תחרבן חלבון. |
|
|
|
|
15-09-06, 00:23
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תצרוך פי 2 2.2 ממשקל הגוף שלך ..משהו כמו 160-170
זה ייתן לך פרופורציות לגבי העניין . 302 זה לא מה שאתה צריך חבוב .
__________________
בברכה ,
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:23
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תאמת זה לא כזה קשה..ואני עוד לא לוקח שום תוספים..
אני נראה לי יצמצם קצת... תודה בכל זאת עזרת לי מאד.. |
|
|
|
|
15-09-06, 00:26
|
#18 |
|
מושעה
|
חבל לצרוך כמות כזאת של חלבון
סתם מעמיס על הכליות |
|
|
|
|
15-09-06, 00:27
|
#19 | |
|
אזהרה 1
|
ציטוט:
רוני קולמן והענקים ומרקוס וכו' צורכים חצי קילו חלבון ביום זה במסה כמו שאני יודע וזה שאמר ש4 ליטר זה הרבה זה כלום טילים רק באימון אני שותה 2 ליטר |
|
|
|
|
|
15-09-06, 00:42
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תריץ חיפוש בפורום ותמצא תשובה יותר חכמה ומדוייקת מ"הורס את הכבד"
|
|
|
|
תצוגה לינארית
