|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-14, 11:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם אני חדש כאן.
הזמנתי ספת כושר אתמול
אני רוצה להתחיל להתאמן... יש לי מוט עם משקולות והזמנתי משקולות נוספות. אני ממש בהתחלה . \בעבר התאמנתי תקופה קצרה בחדר כושר. מבחינה אירובית אני לא בכושר בכלל(סגריות) וגם מבחינה פיזית אני לא ברמה גבווהה בכל מקרה אני יעבוד לאחר שהספה תגיע על משקולות עם מוט ,פרפר,רגליים וכפיפות בטן. כמובן שאני יתחיל בהדרגה ולאט לאט עד שאתחזק. מה אתם אומרים על הספה???? ישמח אם למישהו יש הערות או משהו בכיוון. יום טוב ניר |
|
|
|
30-04-14, 11:59
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ניסתי להוסיף לינק לספה אבל זה לא נותן אישור הספה היא של york target 104
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם... | shay89 | אימונים | 8 | 14-07-09 03:49 |
| שלום לכולם. | אהודד | פיתוח גוף-כללי | 1 | 04-10-08 14:17 |
| שלום לכולם-חדש פה...אור כנס | Franco | פיתוח גוף-כללי | 9 | 09-08-07 20:56 |
| שלום לכולם! אני חדש כאן. | Judokan | גלריות הגולשים | 9 | 22-04-07 22:20 |
| שלום לכולם.... | פאוור | אימונים | 30 | 25-01-07 13:02 |
תצוגה לינארית
