|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 01:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין?
שמעתי שקריאטין עוזר בעליה במסה..זה נכון? לא משתמשים בו רק לאיזה חודש בשביל להעלות משקלים ואז מפסיקים?
ועוד משהו.. ראיתי באתר אבקה לעליה במסה..מה זה? |
|
|
|
05-08-07, 02:01
|
#2 |
|
מושעה
|
חח מזה אבקה לעלייה במסה ?
למה יש רק אבקה אחת באתר ? קריאטין עוזר,לעלייה במסת השריר וגם בכוח. |
|
|
|
|
05-08-07, 02:29
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
לשאלת הקריאטין שלך:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 תקרא ותפנים. אבקה לעליה במסה זאת אבקה שמכילה שילוב של חלבונים ופחמימות(ועוד ויטמינים,קריאטין,גלוטמין ועוד.) האבקה מכילה הרבה קלוריות בעיקר מהפחמימות,ותורמת למאזן הקלורי החיובי. |
|
|
|
|
05-08-07, 02:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני שאתה דוחף משהו לגוף שלך כדאי שתתיעץ. או עם המאמן שלך או עם החבר'ה של חנות האתר. אחרת סתם תזרוק כסף ותבזבז זמן לחינם. |
|
|
|
|
|
05-08-07, 02:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת שההשפעות עדיין לא ידועות? למה זה יכול לגרום?
ולפי מה שהבנתי זה עוזר בהתחלה לעלות במשקל ע"י כך שזה גורם לאגירת יותר מים... וכמה זה למשל יעזור לי יותר מסתם אבקת עליה במסה? |
|
|
|
|
05-08-07, 02:50
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
תקרא באתר יש מידע
|
|
|
|
|
05-08-07, 06:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק במצב שהתפריט תקין וטוב הקריאטין יעבוד בצורה יעילה בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
