|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-01-09, 20:57 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אימון יתר
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
22-01-09, 21:49 | #2 |
חבר פעיל
|
אתה רציני?
ת'אמת שהשבוע דווקא כמעט ולא התאמנתי, עשיתי a(יום ראשון), לקחתי יום מנוחה, עשיתי b ובגלל כאבים הפסקתי ישר אחרי החזה, יום אחרי זה עשיתי אימון רגליים והיום חופש.
__________________
|