|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-07, 14:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פאמפ = זרימת דם מוגברת לשריר ככה שאין מצב שזה ישאר יותר משעה.
__________________
[ 
|
|
|
09-05-07, 15:12
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
09-05-07, 15:18
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא פאמפ.. אולי אתה מתבלבל עם doms אבל בכל מקרה אני דווקא לפני ים או בריכה לא מתאמן כי אחרי שיורד הפאמפ הגודל של השריר יורד מהגודל שהיה לפני האימון... ככה זה אצלי.. רק יום אחרי הוא גודל
|
|
|
|
12-05-07, 23:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פאמפ יורד אחרי 25 דקות מקסימום...בדוק...
|
|
|
|
13-05-07, 01:41
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
כשאתה יוצא למועדון אבל רוקדד כמו נכה כי אתצול היה אימון רגליים
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
13-05-07, 02:06
|
#6 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
כשבאים קרובים הבייתה, שלא ראו אותך חצי שנה והם אומרים "וואו, איך גדלת!" ואתה יודע שאתה לא גבהת סנטימטר
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
13-05-07, 02:10
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
מקסימום החלפת נעליים לכאלה עם סוליה עבה יותר 
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
13-05-07, 20:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כשדוד שלך אומר שאתה גיבור:|
|
|
|
|
14-05-07, 19:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאחרי סטים של סקוואט אתה יורד במדרגות וכימעט מתגלגל..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
14-05-07, 21:41
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שבשיא של הפאמפ אתה משחק אותה שכואב לך בשריר ואתה מקווץ אותו בכוונה
 |
|
|
|
14-05-07, 21:45
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
 אין אימון שאני לא עושה פוזות ליד המראה! |
|
|
|
|
15-05-07, 00:22
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שאתה לא לובש שחור, כי שחור זה מרזה.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
15-05-07, 01:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כשגם השמפו שלך בבית הוא עם protein......=]
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
16-05-07, 12:09
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזק !! |
|
|
|
|
16-05-07, 12:52
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כשאתה לא נכנס לגופיות של Tnt
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
16-05-07, 13:06
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בטוח שאתה נכנס לגופיות של TNT זה לא שאתה איזה רוני קולמן.
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|
|
|
16-05-07, 13:19
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
מישהו אמר שאני לא נכנס? למרות שאני עכשיו XL בניגוד ל SMALL מלפני שנה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
16-05-07, 14:05
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
16-05-07, 15:54
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
16-05-07, 13:04
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאתם עושים שעווה !!
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
