ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-07-07, 20:12   #1
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל מדידות

איך אתם מודדים את הגודל שריר שלכם? אתה "עושים שריר" בזמן שאתם מודדים או פשוט איך שהוא?
מה עוד אתה מודדים חוץ מהשריר ביד?
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 21:03   #2
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

כשעושים שריר..
ומודדים גם טבור..וחזה...ורגליים..
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 21:06   #3
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

כשאתה מודד ביד אתה מכווץ את השריר ומודד מהנקודה הגבוהה ביותר בקו ישר.
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 23:16   #4
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
כשאתה מודד ביד אתה מכווץ את השריר ומודד מהנקודה הגבוהה ביותר בקו ישר.
מה? כאילו מודדים את זה עם סרגל לאורך?
ציטוט:
ומודדים גם טבור..וחזה...ורגליים..
איך מודדים חזה? ומה יש למדוד בטבור?
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 23:20   #5
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתאמן צעיר
מה? כאילו מודדים את זה עם סרגל לאורך?

לאאא, עם מטר, עוטפים את היד מהנקודה הכי גבוהה בקו ישר מטה.

איך מודדים חזה? ומה יש למדוד בטבור?
היקף מותניים זה טבור...
איך מודדים חזה ? מקיפים אותו במטר מהנקודה הבולטת ביותר
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 23:21   #6
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

תגידו טבור איך מודדים אתם מכווצים תבטן או משו או רפוי?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$


ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 23:48   #7
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
תגידו טבור איך מודדים אתם מכווצים תבטן או משו או רפוי?
שגיל מדד לי הייתי רפויי..אז נראה לי שרפויי...
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 00:16   #8
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

גם אני מודד רפוי האמת...
שאלה מעניינת טוקיסיטי
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 00:21   #9
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל

מה ? לא הבנתי איך מודדים את היד..
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים