|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-13, 06:37 | #1 |
חבר מתחיל
|
המלצה על אבקת חלבון
שלום, אני יחסית די חדש פה אבל אפשר להגיד גם ישן. הייתי קורא הרבה מאמרים ופרסומים של אנשים בפורום.
לפני הצבא ירדתי 45 ק"ג והחלטתי להירשם למכון על מנת לעצב את הגוף ולהתחיל לפתח אותו, התאמנתי שנה ועכשיו החלטתי לחזור להתאמן שוב. בתקופה שהייתי מתאמן הייתי לוקח אבקת חלבון Ultimate Nutrition ProStar Whey ועכשיו אני בהתלבטות מה לקנות. לפי המלצות שקראתי יש 2 מומלצים באתר שהם: Syntrax Whey-Shake ו-ProBody Whey אני יודע שכמעט כל האבקות חלבון אותו הדבר אבל בכל זאת קיימים כאלה שטובים יותר וטובים פחות. המטרה העיקרית שלי זה לעלות במסה. מה אתם ממליצים? משקל: 74 גובה: 180 אחוזי שומן: 19% |
02-01-13, 17:46 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Whey שייק ללא ספק - אלא אם אתה מחפש כשר אז פרובודי.
תראה את המוצר החדש הזה טרופיקס של סיינטרקס מדברים עליו הרבה לאחרונה נראה מעניין
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
02-01-13, 18:30 | #3 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אבקת החלבון וואי שייק של חברת סינטרקס היא אבקה מעולה ומומלצת מבית חברת סינטרקס הידועה בעיקר בגלל תרומתה לאוכלוסייה החולה והפגיעה בבתי חולים.
החברה מספקת תוספי תזונה לבתי חולים בארה"ב.משמע איכות מוצריה הינם בדרגה גבוהה מאוד. למידע נוסף על המוצר באתר- http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1674 כאשר המטרה שלך היא לעלות במסה או לרדת באחוזי השומן יש כמובן להבין שתוספי תזונה לבדם ללא אימונים ותזונה נכונה ישפיעו באופן קלוש על התקדמותך.
__________________
|
03-01-13, 07:19 | #4 |
חבר מתחיל
|
כדאי לקנות אבקה המכילה תשלובת של חלבונים? או רק מי גבינה? אני בעיקר שותה את האבקה אך ורק בימים שאני מתאמן (אחרי אימון) או בימים שאני לא מצליח להגיע לכמות החלבונים המספקת לאותו היום.
|
03-01-13, 14:18 | #5 |
חבר פעיל
|
אם כבר על איזו, ועוד של סינטרקס אז תקנה את הנקטר.
אני באופן אישי משתמש במטריקס של סינטראקס. בעקרון המטריקס מכיל תשלובת חלבונים, חומצות אמינו שונות שמרכיבות כל חלבון שבמוצר. והטעם גם מעולה (טעמית את הקרם עוגיות, ועכשיו אני משתמש בתפוז) |
03-01-13, 16:09 | #6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
המטריקס5 או הטרופיקס - הם התשלובות. באופן כללי תשלובות נחשבות ליותר טובות מאחר ופרופיל חומצות האמינו עשיר יותר והספיגה "יותר" נכונה. גם בוינגייט האלו מחקר מאוד מעניין על הנושא ששילוב חלבונים עד רק על חלבון אחד. וגם באתר של ישראלבודי יש לא מעט מאמרים ... בהצלחה ( והתפוז ממש מגניב - דווקא עם חלב אפילו יותר)
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
03-01-13, 19:26 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
אם ההיתלבטות רק על שתי אבקות האלו אז whey שייק בלי ספק,אבל בכלליות האבקת חלבון הטובה ביותר כיום בשוק זה super quad protein בעיניי רבים שילוב של 5 סוגי חלבון באבקה אחת
__________________
MR.oLYmPuS |
03-01-13, 22:11 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
QUAD - 5 סוגים?
גבר גבר מטעים אותך ואתה נופל בשקר 1) זאת חברה קנדית ולא אמריקאית - 2) מוצר בכלל לא מוכר 3) טעם לא להיט - אבל זה פתוח לדיון 4) ואין דבר כזה 5 סוגי חלבון - קבל את זה - http://monstersupplements.com/store/...d---4.4lb.html זוהי רשימת הרכיבים INGREDIENTS: High Nitrogen Protein Blend (Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate, Micro filtered Whey Isolates, Micellar Casein, 100% Pure Extracted Egg Albumin), Taurine, BCAA Blend, Creatine Monohydrate, Dextrose, Natural And Artificial Flavours, Tricalcium Phosphate, Sucralose בוא נפרק אותה Ultra-Filtered Whey Protein Concentrate - מי גבינה Micro filtered Whey Isolates - מי גבינה Micellar Casein מיסלאר קזאין 100% Pure Extracted Egg Albumin - חלבון ביצה השאר זה חומצות אמינו קריאטין ודברים אחרים ... למעשה יש לך במוצר הזה 4 חלבונים ששנים מהם זה מי גבינה. סה"כ יש לך פה 3 סוגי חלבון = זה כתוב לך מול העיניים ואסור לתת לאף אחד שיעבוד עליך כצרכן זאת הטעיה ויש לי הרבה לספר לך על היבואן הזה שמביא את הסחורה הזאת לארץ עוד מהימים שהייתי עובד בהולמס פלייס והשקרים שהוא היה מאכיל אנשים בכדי שיקנו את המוצרים שלו.... ראה הוזהרת -הכל פתוח פה לפניך ואתה יכול לקרוא לבד. ( דא"ג זה אותו יבואן שהביא את ISO93 שבדיקות המעבדה שלו הראו סטייה של מעל 20 % למטה- רק לתזכורת)...
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
04-01-13, 08:15 | #9 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
ציטוט:
Well done nigga!
__________________
MR.oLYmPuS |
|
04-01-13, 20:04 | #10 |
חבר מתחיל
|
בסוף קניתי את המטריקס 5 בטעם וניל והוא ממש טעים.
תודה לכולם |
05-01-13, 01:00 | #11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה בחירה. איזה טעם?
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
05-01-13, 01:34 | #12 |
חבר מתחיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
המלצה| אבקת חלבון | Bargol5 | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-12 22:11 |
המלצה לאבקות חלבון | oz18 | תזונה ותוספים | 17 | 20-08-10 00:09 |
המלצה על אבקת חלבון | oz18 | תזונה ותוספים | 9 | 03-07-10 18:48 |
המלצה לאבקת חלבון | eL!RaN | תזונה ותוספים | 9 | 09-07-07 09:55 |
המלצה לאבקת חלבון | Goldberg | תזונה ותוספים | 6 | 14-01-07 22:39 |