|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 14:51
|
#101 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
טנקס
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
12-03-09, 19:34
|
#102 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
וואו השבוע הזה זה שבוע שרק דברים טובים קורים לי ברוך ה'
מדדתי היום היקף יד ועליתי ב-1 ס"מ מאז הפעם האחרונה.. כנראה שמישהו אוהב אותי שם למעלה =)
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
12-03-09, 20:18
|
#103 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-03-09, 21:14
|
#104 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי אני אוהב אותך...
__________________
 
|
|
|
|
|
12-03-09, 21:47
|
#105 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
12-03-09, 22:53
|
#106 |
|
חבר מתחיל
|
מזל טוב!
|
|
|
|
|
17-03-09, 15:40
|
#107 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
אני רק לא מבין איך אתה גודל כל שנייה בידיים
היקף 42 וחצי חם לילד בן 17 שמתאמן איזה שנתיים. איך אתה גודל כל כך מהר או שזה בגלל השומן או משהו?
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
17-03-09, 17:01
|
#108 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
(כמו שאפי אמר חח)
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
17-03-09, 18:32
|
#109 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-03-09, 20:01
|
#110 |
|
חבר פעיל
|
כולם פה שיאים אחושרמוטה, אני 80 ק"ג 4-5 חזרות לבד ועוד אחת עם ספוטר אבל בקטנה. אבל תכניקה מושלמת - כמו שכתוב בספרים.(מתאמן קצת פחות משנה וחצי)
|
|
|
|
|
17-03-09, 20:17
|
#111 |
|
חבר פעיל
|
בבנץ 100 זה נחשב 50 בכל צד? או שבכל צד נגיד 40 40 ואז המוט 20 קילו???
|
|
|
|
|
17-03-09, 20:24
|
#112 |
|
חבר פעיל
|
^40 40
|
|
|
|
|
18-03-09, 19:33
|
#113 |
|
חבר פעיל
|
תודה!!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
