|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-10, 13:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחוזי שומן
איך אני יכול לבדוק אחוזי שומן כמו שצריך? אני עכשיו בחיטוב ולא יודע בכמה אחוזים התחלתי ועל כמה אני עכשיו הייתי אצל המדריכה בחדר כושר והיא זרקה מספר {10 וחצי אחוז} שלפי דעתי לא הגיוני!
בכל אופן אני רוצה לדעת איך החיטוב שלי מתקדם עכשיו אני כרגע בתפריט של עד 1800 קלוריות ביום הבנתי שלאחר מכן אני עולה שוב ל2200 איך זה הגיוני?!? |
|
|
|
09-04-10, 14:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעלה תמונה לאתר ויעריכו לך את אחוזי השומן שלך..
יש גם קליפר שאפשר למדוד גם איתו, אבל הוא לא ממש מדוייק ממה שאני יודע. יש עוד כמה דברים מתקדמים שאפשר למדוד את אחוזי השומן, אבל עדיף שתעלה תמונה... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| אחוזי שומן בגוף-אפשר תמונות שאני אוכל להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? | gps | תזונה ותוספים | 6 | 15-05-07 21:35 |
| בדיקת אחוזי שומן | AAA | אימונים | 4 | 20-04-07 17:18 |
| שאלה- ריכוז שומן באיזור החזה, הורדת אחוזי שומן ואימונים יעזרו? | IlOA | אימונים | 12 | 02-03-07 07:22 |
| אחוזי שומן | pimp | פיתוח גוף-כללי | 1 | 19-02-07 17:08 |
תצוגה לינארית
