|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-06, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה מפגרת ומעצבנת שאני לא מוצא לה תשובה
אני מכין תפריט כבר כמה זמן ונגיד אומרים לך ל-100 גרם בערך תזונתי של כל מיני דברים
עכשיו נגיד ביצה מס 1... כמה היא שוקלת?? כמה שוקלת בננה..? פיתה? מישהו יכול לענות לי..? |
|
|
|
08-12-06, 13:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גבר לא כמה שוקלת בננה או ביצה כמה קלוריות,פחמימות יש אתה מיתכוון
תאמת לא יודע. |
|
|
|
|
08-12-06, 13:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכוון שרושמים לך ל-100 גרם
פיתה: ערך תזונתי קלוריות:... פחמימות:.... הבנת?? כמה פיתה שוקלת 100גרם או יותר? אז כמה שוקל פיתה, בננה, בגט, ביצה מס 1? תודה לעונים |
|
|
|
|
08-12-06, 13:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פיתה - 100
בננה - 100-120 ביצה - 60-70
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
08-12-06, 13:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי עזרת לי רצח!! חחח...
|
|
|
|
|
08-12-06, 14:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הכי טוב תקנה משקל דיגיטלי למטבח
|
|
|
|
|
08-12-06, 21:23
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
__________________
mmm |
|
|
|
|
09-12-06, 11:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי יש גדלים שונים בבננות ופיתות. לגבי ביצה אתה צודק אבל תודה על המידע רציתי גם לדעת על זה |
|
|
|
|
|
09-12-06, 11:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. כנ"ל לגבי בננה. 3. בכללי פיתה לא הכי מומלץ ולחם מחיטה מלאה לא נבוטה הכל מומלץ במסה ולחם דל קלוריות כלשהו מומלץ במינון נמוך בחיטוב (אם בכלל). אז למה להשתגע על דברים מיותרים? זה מה ש"משגע אותך"? זה אפילו לא משפיע במילימטר על האימון/שרירים וכ"ו... |
|
|
|
|
|
09-12-06, 11:38
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם הבאה אני אכתוב 60-200 גרם לבננות, זה יראה לך הגיוני ? אני נתתי לו טווח ריאלי, זה שיש איפשהו בעולם בננה במשקל 200 גרם זה לא אומר שאני צריך להכניס אותה לטווח. בננה ממוצעת שקונים היא בערך בטווח שכתבתי לו. וחוץ מזה מה זה משנה גרם פה גרם שם, הרי הוא לא בחיטוב
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
09-12-06, 13:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
__________________
|
|
|
|
|
09-12-06, 15:06
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם חד פעמית אז כמה מייל של חלב או מים נכנסים בכוס חד פעמית ? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
