|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-07, 03:20 | #1 |
חבר פעיל
|
תדירויות של אימונים בתוכנית Ab
מהם התדירויות המומלצות?
בנתיים אני יודע על ABXABXX ועל AxBAxBx יש עוד תדירויות? |