|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 11:16 | #1 |
חבר פעיל
|
צריכה של מעל 30 גרם חלבון לאחר אימון?
האם זה אפקטיבי לצרוך מעל 30 גרם חלבון לאחר אימון?
סימוכין אם יש בבקשהה.. |