|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-12, 22:48 | #1 |
חבר פעיל
|
מחפש גיינר מומלץ/מתאים
שלום,
חשבתי על לקנות גיינר ובסוף אמרתי שיאללה אני יקנה. התחלתי להתאמן לפני 3 שבועות בערך ואני עכשיו עובד על מסה כמובן.. הבעיה שאני לא מצליח להשמין ,אני עובד מצויין במכון אבל גם צריך לאכול טוב. אז לעניין רציתי לשאול אתכם איזה גיינר מומלץ ומה הולך חזק בשוק היום.. הנתונים שלי: גובה : 175 משקל; 64 גיל 16 ואיזה טעמים אתם ממליצים ? תודה רבה לעוזרים .. |
01-08-12, 16:59 | #2 |
חבר פעיל
|
מישו יכול לעזור..?
|
05-08-12, 13:51 | #3 |
חבר פעיל
|
צמפיון מאס 2 טעם שוקו
|
06-08-12, 14:46 | #4 |
חבר פעיל
|
ואוו,תודה לאל יש תגובה..
ועוד שאלה קטנה,זה כשר? |
08-08-12, 10:57 | #5 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
קודם כל יש לאכול בצורה מתאימה ובשילוב נכון עם הגיינר תהייה במאזן קלורי חיובי.
אם ברצונך לקנות גיינר כשר יש את הפרוגיינר של פרובודי בהכשר הבד"ץ ובאיכות טובה. באריזת חיסכון של 6 ק"ג ובמחיר נוח לצרכן. http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
__________________
|
11-08-12, 23:40 | #6 |
חבר פעיל
|
תודה לך ,
ותגיד בכנות,מבחינת התוצאות עדיף גיינר מתוצרת אמריקה על פני גיינר כשר שלנו לא? ובערך כמה מנות יש ב6 ק"ג? |
15-08-12, 21:00 | #7 |
חבר פעיל
|
הפרוגיינר זו לא אריזה של 6 ק"ג. זה 2 קופסאות של 3 ק"ג.
כל קופסא כזאת נגמרה לי אחרי איזה 25 יום.. אני שתיתי כל יום 4 סקופים.. |
16-08-12, 09:47 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה עם שאר הדברים מסביב? אוכל, תוספי תזונה וכו..
__________________
|
|
16-08-12, 17:58 | #9 |
Banned
|
אתה מתאמן סה"כ 3 שבועות. הגיינר לא "יעלה" לך אף לא קילו 1 .
עליך ללמוד קודם כל להתאמן כמו שצריך ולבצע תרגילים כמו שצריך על מנת לבנות בסיס טוב. מאחר והגוף שלך מאוד צעיר עליך ללמוד לבצע תנועות ותרגילים כמו שצריך, רק עצם הביצוע הנכון יביא אותך לתוצאות טובות מאחר ואתה בחור צעיר שגם ככה גודל . כמו כן, ממליץ לך בחום להתנער כמה שיותר מהר מהאשלייה שגיינר יפתור לך את הבעיות . גיינר זה אוכל. אוכל יקר, אך יחסית נוח לשימוש . אם יש לך כסף מיותר, לך על זה זה לא מזיק. אל תחפש תרופות פלא בתוספי תזונה - זה סה"כ א-ו-כ-ל . בכל אופן שיהיה לך בהצלחה בדרכך !! |
18-08-12, 22:29 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני יודע שאם אני יקח את הגיינר אני פתאום יהפוך לאיזה שוורצנגר.. לעידכון כתבתי את האשכול לפני כמעט 3 שבועות ,ולשמחתי העלתי 4 קילו! אני מרגיש וחושב שההעלתי טוב במסת שריר והגעתי למשקלי עבודה מכובדים לגילי, (כמובן אני לא מפריז וקופץ מx לy בשנייה,אבל בהחלט אני מרוצה.. את הגיינר אגב , אני רוצה לקנות בגלל הדברים שהוא מכיל (הרבה פחמימות וחלבונים).. אני מכניס לגוף הרבה חלבונים אבל קשה לאכול רק קוטג וטונה.. תודה לכולם,עזרתם לי! |
|
21-08-12, 17:42 | #11 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
יש להסתכל על התמונה הרחבה כל גיינר עם ההיתרונות שלו.
גיינר לבד לא יביא לתוצאות פלא,הוא יעזור לך מאוד ביחד עם תזונה נלוות נכונה ,תוכנית אימונים מותאמת אלייך, ומנוחה. אם אתה מחפש אבקה לעלייה במשקל כשרה הפרוגיינר של פרובודי באמת איכותית ויכולה לעזור לך לעלות במסת השריר.
__________________
|
24-08-12, 19:15 | #12 |
חבר פעיל
|
כן , החלטתי לקנות אותה(גם בגלל שיש לה כשרות , ובגלל התגובות האיכותיות עליה).
תודה רבה לך על העזרה, ותגיד איך אני יכול להזמין מהאתר 2 פרו גיינר ? |
25-08-12, 14:18 | #13 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אריזה אחת של פרוגיינר זה 3 קילו.
2 זוגות של פרוגיינר זה 6 קילו. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1748 אפשר להזמין טלפונית דרך מוקד ההזמנות של ישראלבודי,דרך האתר או דרך אחד הסניפים של ישראלבודי ברחבי הארץ.
__________________
|
25-08-12, 16:46 | #14 |
חבר פעיל
|
תודה לך אחי !
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בחירת גיינר מומלץ | bodycool | תזונה ותוספים | 2 | 28-02-12 01:03 |
איזה גיינר הכי מומלץ לי....? | gelfman1 | תזונה ותוספים | 5 | 10-07-11 17:53 |
איזה גיינר מתאים לי? | BlackHawkins | תזונה ותוספים | 18 | 28-04-11 19:35 |
שאלה | גיינר מומלץ | juhyuh | תזונה ותוספים | 4 | 20-02-11 20:08 |
האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? | amichai2 | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-08 17:58 |