|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 00:35
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
די נו אל תגידו לי שפתחו עוד פוסט על מס' ארוחות, עוד ויכוח לוהט בין "המדע" לבין "הנסיון" שבסוף יוביל לדיבור לא יפה ונעילה של הפוסט, למה?
אז הוכח במדע שמה שחשוב זה הכמות הקלוריות היומית ולך תעשה איתה מה שאתה רוצה ואיך שאתה רוצה, תאכל 2 תאכל 6, תעשו מה בראש שלכם מספיק. |
|
|
|
10-10-07, 00:55
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה בא נעשה ממוצע,4 ארוחות הכי טוב!
|
|
|
|
|
10-10-07, 00:56
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 01:16
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 01:18
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הקטע זה שהעקרונות אותו דבר בין אם אתה אוכל ככה או מחלק את זה, זה לא משנה. |
|
|
|
|
|
10-10-07, 01:38
|
#26 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ואן דאם, הראיות הוצגו במספר פוסטים בעבר. כל שעליך לעשות הוא לחפש. להעלות שוב את הדיון זה פשוט מיותר. למרות שכבר הוסבר למה דווקא אין פה ראיה שנובעת מנסיון [אין בידוד של משתנים], למרות שהובא הרבה מידע מחקרי, למרות שהבאתי מדבריו של איש מקצוע ששמעתי במו אוזניי אומר אחרת [רופא עם התמחות בגסטרואנטרולוגיה והתמחות על בתזונה] יש אנשים שעדיין חושבים אחרת. זו זכותם המלאה, כמובן. תקרא שוב את הפוסטים ותנסה להחליט בעצמך.
|
|
|
|
|
10-10-07, 02:02
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
משה לא ברור לי כ"כ ממה שכתבת מה דעתך בנושא..
|
|
|
|
|
10-10-07, 02:13
|
#28 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לעניות דעתי, ריבוי ארוחות לא מאיץ את חילוף החומרים. הוא כן עוזר לשלוט על הרעב דרך זה שרמות הסוכר בדם נשמרות פחות או יותר יציבות.
|
|
|
|
|
10-10-07, 02:48
|
#29 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אין להם 10 אלף אל תגזים אחי אולי רק למרקוס יש שהוא אוכל 2000 פחמימה ו500 חלבון אז יש לו 10 אלף אבל לרב אין למשל רוני לא אוכל 10 גם לא קאטלר ועוד רבים אחרים הרב אוכלים סביב ה7000 ככה ואפילו פחות יעיוני |
|
|
|
|
10-10-07, 09:05
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תפתח את הראש קצת
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 09:13
|
#31 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 12:39
|
#32 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
אם מבחינת אחוזים 90 אחוז לפחות ממפתחי הגוף או מאנשים שלקוחים פיתוח גוף רציני עושים את זה..אז זה בהכרח יותר יעיל...זה רוב מוחץ ..זה לא שתגיד שיש הבדל של רובי באחוז או שניים |
|
|
|
|
|
10-10-07, 12:41
|
#33 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 12:56
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Never forget that only dead fish swim with the current |
|
|
|
|
|
10-10-07, 12:58
|
#35 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 13:00
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Never forget that only dead fish swim with the current |
|
|
|
|
|
10-10-07, 14:42
|
#37 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
