|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 08:34 | #1 |
חבר פעיל
|
תחליף קפוא לפסטרמה
אני מחפש מקור חלבון בסגנון שניצל של מאמא עוף - משהו שאפשר לחמם בעבודה
שיש בו עד 150 קלוריות ו20 גרם חלבון בערך כמו פסטרמה אותם ערכים יש הצעות? |
09-10-07, 10:40 | #2 |
חבר פעיל
|
חזה עוף?
__________________
שמוליק |
09-10-07, 12:20 | #3 |
חבר פעיל
|
חזה עוף צריך מחבת
חשבתי יותר בכיוון מאמא עוף למיקרו |
09-10-07, 12:32 | #4 |
חבר פעיל
|
יש חזה הודו של עוף טוב 3% שומן.
120 קלוריות ו 22 גרם חלבון ל 100 גרם |
09-10-07, 13:02 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה אחלה ערכים בדיוק מה שחיפשתי תודה |
|
09-10-07, 13:10 | #6 |
חבר פעיל
|
בבקשה אחי. וזה טעים בטירוף דרך אגב P:
|