|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-09, 00:36
|
#1 |
|
סמל מין
|
דיון| כמה קל' אתם מכניסים במסה?
כותרת
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
11-04-09, 03:03
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
בין 3,000-3,500
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
11-04-09, 03:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בין 3500-4200
|
|
|
|
|
11-04-09, 03:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
3500-4000
|
|
|
|
|
11-04-09, 10:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מי סופר??
__________________
|
|
|
|
|
11-04-09, 10:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
11-04-09, 11:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
4000 לפחות
 |
|
|
|
|
11-04-09, 11:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אני בלחץ מכניס את ה-2500 אני חסר תאבון פשוט
 |
|
|
|
|
11-04-09, 11:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אין לי מושג, טוחן כמו מטורף. באמת מעניין לספור.
|
|
|
|
|
11-04-09, 15:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
אוכל כל פעם שיש לי זמן.. נריאה לי שזה יותר יותר מי 3000 +-
כי אני עובד לומד ומתאמן כמו מטורף.. ואימונים שלי קשים ומה שאני אוכל לא מספיק מה לעשות שאין לי תאבון לא אוכל בכוח |
|
|
|
|
11-04-09, 15:38
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1+++לא סופר אבל נראה לי בסביבות ה2500
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
11-04-09, 15:41
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
3000 +
__________________
|
|
|
|
|
11-04-09, 15:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
3000-3500
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
11-04-09, 16:48
|
#14 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
איזור ה-4000
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-09, 16:57
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מה? עוד ב2000 התחלתי לבכות שאין לי כוח לאכול והתחלתי רק לדחוף :--\\\ תיהיו בריאים
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
11-04-09, 17:02
|
#16 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
כשאני שם מול הפרצוף שלי צלחת של 300 גרם אורז (לפני בישול) ושתי חתיכות חזה עוף אני אגמור אותה ושום דבר לא יעצור אותי!!!
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-04-09, 17:13
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-04-09, 17:36
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-09, 18:12
|
#19 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אני שם כוס שלמה שזה יוצא משהו כמו 280 גרם אורז עם 2 וחצי כוסות מים וכל הכמות נכנסת לי בצלחת אחת.
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-04-09, 18:13
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לא יותר נכון להסתכל על ערכי האורז לאחר הבישול ? סתם נראה לי הגיוני...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
