ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-03-08, 19:22   #1
Eskimo :-)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 850
ברירת מחדל שאל בנוגע לכושר

איך אפשר להכינס לכושר ב 14 יום
יענו אני בסוף מסה ואני לא ממש בכושר עכשיו (לפני היה לי כושר ממש טוב לפני כמה חודשים)
הקיצר יש מצב שעליתי בהרבה נוזלים ככה שאני יריד מהר הכול בריצה אבל תנו לי דברים שמשפרים ץכושר בשביל גיבוש של דובדבן
__________________
Trance for ever,and Rock never
Eskimo :-) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-03-08, 19:32   #2
flikeron
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלflikeron
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 691
שלח הודעה דרך ICQ אל flikeron שלח הודעה דרך MSN אל flikeron
ברירת מחדל

אם אתה גר קרוב לים, נגיד הרצליה תל אביב, בת ים וכדו' רוץ אחי מהבית עד לים רוץ את כל החוף אבל לא ליד המים בחול המציק שקשה ללכת בו סה''כ מעל 5 ק''מ ותמלא את עצמך לפני הריצה בפחמימות שלא תפרק שריר. בהצלחה
__________________
flikeron מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים