ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-07-12, 12:12   #1
lioz2305
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 7
ברירת מחדל בניית תוכנית אימונים

תוכנית אימונים
שלום , קוראים לי ליעוז בן 19
גובה:1.86
משקל: 75
לא מתאמן לא בכושר טוב , החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל להתאמן , מעוניין בלעלות מסה ,ידיים,בטן אתם יודעים לא רוצה להיות עכשיו מר עולם רק להראות יותר טוב ולהפסיק להיות שחיף...

אני בצבא עושה כושר פה ושם לא משהו רציני ולא קבוע .

אשמח אם תעזרו לי לבנןת תוכנית אימונים קבועה עם תוצאות מהירות וטובות...
lioz2305 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה| בניית תוכנית אימונים TheMagicKiller אימונים 8 01-06-11 15:02
בניית תוכנית אימונים. highrizer אימונים 0 20-07-10 14:50
בניית תוכנית אימונים chibi אימונים 0 10-06-10 11:20
בניית תוכנית אימונים :) Tal67 אימונים 5 27-08-07 03:09
בניית תוכנית אימונים... TheBlackTiger אימונים 9 11-01-07 16:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים