|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריפת קלוריות באופניים
אני בחיטוב,ואני שונא ריצה אז אני מחליף את זה באופניים
אני עושה כחצי שעה ובזמן הזה עובר כ17-18 קילומטר,בעצימות בינונית ומהירות בינונית-גבוהה(לא גבוהה מאוד אבל יותר מבינוני) בסוף אני בודק כמה קלוריות שרפתי,וזה מראה לי סביבות ה50 קלוריות הגיוני? משהו פה מוזר,אמור להיות יותר לכיוון ה250 קלוריות לא?
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
10-02-09, 21:06
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אחי זה לא נכון מה שהוא מראה לך כי האופניים או ההילכונים פועלים על פי משוואה על מנת לדעת כמה באמת שרפת רק בשעון דופק אפשר לדעת באמת
|
|
|
|
|
10-02-09, 21:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא עושה לך חישוב בין המהירות למרחק אבל הנכון והמדויק הוא זה הדופק
תקנה שעון של פולר ככה תדע בדיוק ְְַ |
|
|
|
|
11-02-09, 07:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סבבה,תודה לשתיכם
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
