|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבינה צהובה לייט
כמה גרם חלבונים יש בפרוסה אחת, וגם כמה פחמימות ושומנים.
אני מדבר על הגבינה הצהובה "1/3 מכמות השומן" על האריזה, כתוב 30 גרם חלבון ו-9 גרם שומן, אבל זה ל-100 גרם. כמה לפרוסה? |
|
|
|
28-09-06, 18:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המשקל של הפרוסות משתנה אבל זה בערך 30 גרם קנה משקל דיגיטלי אם אתה רוצה לדעת בדיוק(יש לי כזה עולה 120 שקל)
|
|
|
|
|
28-09-06, 20:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
3.5 פרוסות זה מאה גרם בערך ככה שבכל פרוסה יש בין 8 ל9 גרם חלבון
|
|
|
|
|
28-09-06, 21:24
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
בונא זה חייב אני חולה על גבינה צהובה..
דוחף את זה בכל מקום בחביתה בסנדביץ עם הספגטי הכלל היה פעם אחת אכלתי פיתה עם חבילה שלמה |
|
|
|
|
29-09-06, 01:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-06, 07:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין על גבינה צהובה לייט, אני שם אחד בסנדוויץ' עם 2 פרוסות לחם מלא, 2 סנדוויצים כאלה, מגיע לדוג' ל-17 חלבון ומשלים עם יוגורט ואחלה ארוחת ביניים.
|
|
|
|
|
29-09-06, 08:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הדבר הכי טוב שיש :] אוכל מלאאאא..
פרוסה זה 25 גרם. 4 פרוסות זה 100. יחס חלבון-שומן בדיוק כמו בקוטג' 3% או גבינה 3%. ברק.
__________________
|
|
|
|
|
29-09-06, 13:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חשבון פשוט:
יש לך 200 גרם ו-7 פרוסות מכאן ערכים לפרוסה אחת: משקל: 28.571428571428571428571428571429 קלוריות: 57.714285714285714285714285714286 חלבונים: 8.5714285714285714285714285714286 פחמימות: 0.14285714285714285714285714285714 שומנים: 2.5714285714285714285714285714286
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
29-09-06, 13:49
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-06, 14:15
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למי ששאל אותי אם אני בטוח, כן כי יש בחבילה 200 גרם בתוך 7 פרוסות אז תעשה את החשבון כמו שpowerull עשה |
|
|
|
|
|
29-09-06, 14:21
|
#11 |
|
מושעה
|
תעשה 200 חלקי 7 וזה יתן לך תוצאה מדויקת
|
|
|
|
|
29-09-06, 15:03
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו בדקתי גבינה צהובה 300 גרם זה 10 פרוסות
אצלי בגבינה צהובה 100 גרם זה 24 חלבון ממש הפתיע אותי שבכל פרוסה יש 6.5 בערך חלבון תמיד חשבתי יש בכל פרוסה 3 חלבון מישהו יודע כמה זה פרוסות נקניק סלמי ב100 גרם |
|
|
|
|
29-09-06, 16:15
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
29-09-06, 17:10
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גבינה צהובה מכילה: קלוריות: 202 חלבונים: 30 פחמימות: 0.5 שומנים: 9 קוטג' 3 אחוז ל-250 גרם: קלוריות: 187.5 חלבונים: 25 פחמימות: 3.75 שומנים: 7.5 יחי ההבדל הקטן !
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
29-09-06, 17:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
:| איך בדיוק זה כמו בקוטג' אם גבינה צהובה לייט זה 9% שומן וקוטג' זה 3% שומן ??
__________________
|
|
|
|
|
|
29-09-06, 18:20
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
300 גרם של 3%...אם אני לא טועה אז זה כמעט אותם ערכים כמו של גבינה צהובה 9% |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
