|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-11, 21:42
|
#421 |
|
חבר פעיל
|
קיצר שמע מתוקי,
אף אחד פה לא יקבל תמלוגים אם תעשה שלוש פעמים בשבוע סקוואט- יש סיבה שממליצים לך להצמד לתוכנית. הם רק רוצים שתתקדם, אני אישית לא סובל אותך, אז אני מטריל פה. |
|
|
|
03-01-11, 21:48
|
#422 | |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר גורי,גם אני שונא אותך.
וליצן מרקד,אתה פתטי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 21:49
|
#423 | |
|
חבר פעיל
|
ואגב,באמת יש פה 90% מהמתאמני כוח שהם רק מטרילים ת'פורום.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:06
|
#424 |
|
חבר פעיל
|
אתה מוציא את התסכול שלך במקום וירטואלי ואני פתטי?
אנשים באים לעזור לך ואתה מרים תאף ינוד. אתה צריך לאמר תודה 1000 פעם שאנשים בכלל נכנסים ללוג שלך ועוזרים לך. |
|
|
|
|
03-01-11, 22:25
|
#425 |
|
חבר פעיל
|
נכון בשלי אני היחיד שמגיב תגיד תודה
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:28
|
#426 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:28
|
#427 | |
|
חבר פעיל
|
אני לא מתוסכל לחלוטין. אני מאוד מרוצה ממה שאני רואה.
להגיד תודה? אנשים באים ומטרילים פה. 1% מהתגובות שיש כאן הם באמת בעלות טעם,מלבד העקיצות. כן,אתה פתטי. אתה בא ומנסה להעליב,לעקוץ,לפגוע באינטרנט.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 22:30
|
#428 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-11, 23:22
|
#429 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למה אתה הולך עם הראש בקיר? ביי. |
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:08
|
#430 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אני בדעה של לאכול יותר, לשבור pr לפחות פעמיים בשבוע בסקבט, להתעסק כמה שפחות בחרא ומה אנשים אומרים, תנסה את זה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:19
|
#431 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גורי אתה מלךךך
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:20
|
#432 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
גורי צריך לקבל את פרס הטרול המלכותי של 2010 מהשלד המסריח צצצצצ
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:28
|
#433 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-11, 14:45
|
#434 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
04-01-11, 17:58
|
#435 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בן 15 
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 19:37
|
#436 | |
|
חבר פעיל
|
Squat:20x5
40x5 60x3 70x1 85x5x3 קל. Press:20x5 30x3 40x4-5-1 חרא. Powerclean:20x5 30x3 40x1 50x2-3-2-2-2 לא יכולתי להתרכז,פאוורקלין זה תרגיל שדורש המון ריכוז.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 20:36
|
#437 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-01-11, 20:44
|
#438 | |
|
חבר פעיל
|
גורי,אפשר לשאול אותך שאלה ולא בכוונה להעליב כמובן.
אתה סובל מפיגור שכלי/הפרעה כלשהי?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 20:47
|
#439 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
זה עניין שלו של המצפון שלו ושל אלוהים |
|
|
|
|
|
07-01-11, 16:27
|
#440 | |
|
חבר פעיל
|
Squat:20x5
40x5 60x3 80x1 90-3-2-0 עייף. Bench:20x5 30x5 40x3 50x1 62.5x5x3 קל. Deadlift:60x5 80x3 100x0 115x0 הייתי ממש עייף,אפילו ת'חימום לא גמרתי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
