|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-11, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בילדר צעיר צרפתי
הנה סרטון שלו ,קוראים לו לורנזו בקר : (בן18-19 כיום)
http://www.youtube.com/watch?v=IRYXb...eature=related תעבירו ל1:00 במשך דקה שלמה תראו איך הבחור עובד , קל לראות מהי שיטת האימון שלו..תוכלו בצד להיכנס לעוד סרטונים שלו,ככה הוא מתאמן על כל חלקי הגוף (כולל תרגילים מורכבים) , תכנית כזאת יעילה ? (רק מסקרנות חח) אני עובד כרגע על כוח בכל אופן , ויצא לי לקרוא בשיטות העבודה של היפרטרופיה וניסיתי לזהות את שיטת האימון שלו שהיא הפירמידה ולדעתכם הוא עושה אותה טוב ? אם כן , זוהי שיטה טובה להיפרטרופיה וככה היא צריכה להתבצע ? *עזבו את עניין הממתקים והסוכריות שהוא לוקח , אני מעדיף שהאשכול לא יילך לכיוון הזה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ראפ צרפתי, יש פה מישהו שמתעניין ? | megashape | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-07-08 22:53 |
| עזרה| איך האופטימום בטעם גלידת וניל צרפתי | goan | תזונה ותוספים | 5 | 20-08-07 18:48 |
| מה המשקל של מוט צרפתי ? | פומה | אימונים | 11 | 08-06-07 15:35 |
| אוטו צרפתי... | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 20-05-07 15:34 |
| מישו ניסה את אופטימום גלידת וניל צרפתי? | shayko88 | תזונה ותוספים | 4 | 01-02-07 22:11 |
תצוגה בשכבות