|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-09, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בחיטוב
טוב החיטוב שלי בנוי על חלבונים בלבד יעני כול ארוחה שלי היא משהו שעשיר בחלבון ופה ושם איזה לחם פחמימה ..
הורדתי כבר איזה 5 קילו במהירות שזה כנראה הנוזלים עכשיו נתקעתי מה אפשר לעשות אני לא יכול לשנות את הגירעון הוא קבוע ... ואם אני יאכל יותר ממה שאני אוכל כול יום אני ישמין ! מה אפשר לעשות?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות