|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-12, 20:01
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גולני באמת אני לא מבין אותך , נשבר לך הזין מהסקואט אז למה שלא תבנה לעצמך תוכנית שיותר מזכירה תוכנית אימון נורמלית אפילו עדיף לך לפצל ab ולדחוף לשם את התרגילים שאתה אוהב מאשר להשאר בסגנון אימון הזה
|
|
|
|
14-09-12, 01:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך בדיוק תוכנית פיצולים תעזור לי בקטע של התרגילים שאני אוהב? להיפך זאת תהיה תוכנית שצריך לדחוף בא את כל התרגילים המבודדים שאני הכי שונא ולא מתכוון לעשות אי פעם מה שאני עושה עכשיו אולי לא נראה הכי אפקטיבי אבל אני מבצע את התרגילים ההכרחיים (חוץ מהסקוואט לפעמים כי הבנתם כבר שזה לא משנה לי) בתרגילים המורכבים אם אני מתקדם אז אחלה ואם לא אז לא ובתרגילים שכן חשובים לי יותר הולך לי איתם מבחינת התקדמות מעולה אז אין לי מה לשנות כרגע שום דבר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
