|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-06, 21:03 | #1 |
חבר פעיל
|
קופאין + ויטמין C
האם יש בעייה לקחת בייחד ויטמין C ולשתות קפה ?
כמה דקות לפני אימון, אני שותה קפה שחור חזק ואז לוקח ויטמין C שאני מתחיל אימון. האם יש בכלל אפקטביות בספיגת הויטמין C עם הקפה, או שזה בסדר ? |