|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 21:30
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר להתווקח על זה שעות לא בא לי.. אבל רק תחשוב ככה: אם אתה רץ 5 קילומטר ב50% שלך במהירות רגילה או שאתה רץ 1 קילומטר במהירות 100% שלך. אתה תשרוף יותר קלוריות ב50% אבל אם תרוץ 1 קילומטר ב100% שלך או שאתה תרוץ 1 קילומטר ב50% שלך אז ה100% הוא ישרוף יותר קלוריות..
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות