|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 16:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סרטון דל ליפט 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=KAb6eyyzLo4
התחלתי ממש לא מזמן לעשות רציני... נותנים.. 180 70 פלוס מינוס בן 15
__________________
|
|
|
|
10-12-08, 16:53
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 16:56
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
זה צלחות של 20 הכחולות לא? איך בדיוק יש שם 100?
|
|
|
|
|
10-12-08, 17:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
צלחת של 20 ושתי צלחות של 10.. שים לב לעיגולים השחורים
__________________
|
|
|
|
|
10-12-08, 17:04
|
#5 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
יפה
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
10-12-08, 17:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רוני יאלוף!
__________________
|
|
|
|
|
10-12-08, 17:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נחמד מאוד
__________________
 
|
|
|
|
|
10-12-08, 17:49
|
#8 |
|
Banned
|
---------------------
|
|
|
|
|
10-12-08, 18:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
טוב מאווד אחי תמשיך ככה
|
|
|
|
|
10-12-08, 18:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
טוואאאובב
__________________
 
|
|
|
|
|
10-12-08, 20:18
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני רואה שהוא לא מבצע את זה נכון או שאני הוזה ???
|
|
|
|
|
10-12-08, 20:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
על מה עובד תרגיל זה?
|
|
|
|
|
10-12-08, 20:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
משקל מכובד אבל טווח תנועה חלקי מאוד.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
10-12-08, 21:06
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 21:53
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב, תירד עד הסוף אבל. יעני תירד עד שאתה מגיע למצב ההתחלתי ואז תרים בחזרה, אתה תרגיש את ההבדל
__________________
 
|
|
|
|
|
10-12-08, 21:59
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
10-12-08, 22:29
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תכלס הטכניקה שלך לא כלכך טובה הגב שלך לא ישר בכל החזרות חזה לא בחוץ
|
|
|
|
|
10-12-08, 22:45
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-08, 04:37
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אממ...
יש לי הרגשה שזה לא מאה קילו. נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 11-12-08 בשעה 04:43. |
|
|
|
|
11-12-08, 07:08
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
גם הדרך שהוא מרים את המוט נראת קלה מידי בשביל מאה קילו... אבל נגיד, שיהיה לו בכיף.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
