|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 11:11 | #1 |
חבר פעיל
|
רוקטן
האם רוקטן פוגע ביכולת להעלות במסה??? אוו למשל פמריע לחיטוב אוו דברים כאלה.... אם יש מאמר על זה אז תביאו.... תודה רבה!
|
11-10-07, 13:42 | #2 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תתייעץ עם הרופא בנוגע לאמונים, יש מגבלה על אמונים כשלוקחים רואקוטן.
|
11-10-07, 14:08 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמו מה למשל? |
|
11-10-07, 14:12 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
התרופה עשויה לגרום לכאבים בשרירי ומפרקי הגוף. במקביל יש לה השפעה
ידועה של פגיעה בשרירים, שביטויה הם עליה של רמת אנזים השריר בדם- Cpk. רופאים חוששים שפעילות גופנית אינטנסיבית תאיץ תהליכים של הרס שרירים ותסכן את הנוטל את התרופה. אולם היות והמעקב אחר ערכי האנזים כמדד לפגיעה בשריר מתבצע בבדיקת דם פשוטה, נשאלת השאלה אם צריך להגביל את מידת הפעילות הגופנית. התופעה עודה נחקרת. כדאי להתייעץ עם רופא עור על מנת לקבוע את הפרמטרים ואת מידת המעקב בזמן נטילת התרופה, וכך ניתן להקל על המגבלה של הפעילות הגופנית.
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
11-10-07, 14:46 | #5 |
חבר פעיל
|
ואי איזה באסה... בכל מקרה תודה...
|
11-10-07, 15:07 | #6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לוקח ראקוטן 40 מ"ג ביום על משקל גוף 70 ומתאמן במכון 4 פעמים בשבוע ועוד פעמיים קרב מגע
ואני את האמת כן מרגיש לפעמים כאבי פרקים אבל על הזין שלי |
11-10-07, 15:25 | #7 |
חבר פעיל
|
אני גם לוקח 40 מ"ג ליום, ואומנם יש מדי פעם כאבי צוואר בעיקר אבל לא משהו נורא, פשוט תוריד טיפה עצימות ואל תגיע לrm נמוך אני אישית ירדתי טיפה במשקלים אבל לא משהו דרסטי הרופא
שלי אמר שאין בעיה להתאמן והוא אחד המומחים הבכירים בארץ,פשוט להתאמן חלש יותר |
12-10-07, 16:25 | #8 |
חבר פעיל
|
סבבה תודה
|
12-10-07, 18:24 | #9 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
12-10-07, 18:45 | #10 |
חבר פעיל
|
אני הייתי לוקח 60 מ"ג ביום. אחרי 5 שכיבות שמיכה הייתי מתפרק.
|
12-10-07, 20:35 | #11 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה לא אחראי להגיד לו מה לעשות, זה תלוי במינון ובבדיקות שלו. שילך לרופא.
|