|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אפשר לקנות חלבון קזאין בלבד?
מאיפה אפשר לקנות חלבון קזאין בלבד?
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
10-02-08, 19:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץץץץ
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
|
10-02-08, 20:58
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
קזאין בפני עצמו לא ראיתי בשום מקום בארץ ,אבל יש בחנות חלבון המכיל גם מי גבינה וגם קזאין
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=2
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
11-02-08, 07:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי קוטאג' חצי אחוז יספק את אותו אפקט של פירוק יחסית איטי, אם זה מה שאתה מחפש...
 |
|
|
|
|
11-02-08, 09:25
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למוצר כזה אין שום פואנטה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-02-08, 09:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הטעם שלו דוחה שתדע
|
|
|
|
|
11-02-08, 14:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את מה שאמרו פה מיותר לחלוטין למכור מוצר כזה...
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
11-02-08, 14:55
|
#8 | ||
|
חבר פעיל
|
אפשר להזמין מ-bb.com, יש שם 100% קזאין של אופטימום.
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-02-08, 17:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זה ממש לא מיותר, אני רוצה לקחת את זה לפני השינה.
אין לי זמן בדרך כלל לאכול לפני השינה אז אני שותה שייק, אבל חלבון מי גבינה הוא מאוד מהיר ואז הגוף כמעט כל הלילה בלי חלבונים, במיוחד אם השינה ארוכה. לחלבון קזאין יש ספיגה איטית וזאת המטרה שלו. הסיבה שלא מוכרים אותו בארץ זה בגלל שכולם משווים את זה לחלבון מי גבינה לאחר אימון והם אומרים שלא צריך קזאין כי הוא לא טוב אחרי אימון. בחו"ל זה הולך חזק לפני השינה, פשוט שאם שותים שייק לפני השינה באופן קבוע אז עדיף מאוד קזאין.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
|
11-02-08, 18:01
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אם אתה מחפש חלבון לשייק לפני השינה הפרו קומפלקס יכול להתאים שיש בו חלבון ביצה שמתפרק לאט.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
12-02-08, 00:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
פרו קומפלקס אתה אומר...הממ...זה עדיין שייק של אחרי אימון, והוא לדעתי חצי מהיר חצי איטי, יעני הכל ביחד.
אני מעדיף לשינה משהו שבטוח יהיה מאוד מאוד איטי למשך כל ואם לא אז רוב הלילה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
|
12-02-08, 02:28
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה חושב שזה כזה משנה יש לך טעות.
כל עוד הכנסת במשך כל היום את כל מה שהגוף צריך.. זה מיותר.. הגוף לא לא ישרוף שריר במהלך השינה.. וגם לא אחרי... כך שמהירות הספיגה בכלל לא משנה, העיקר שבסופו של יום הכנסת X חלבון. לפני כמה חודשים משה, פתח נושא על משהו מאוד דומה, תריץ חיפוש ותסיק מסקנות.. יש גם סימוכין לכך.
__________________
|
|
|
|
|
14-02-08, 13:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בזמן האחרון היה לי קצת חופש, זה אומר שאני כבר שבועיים עם שינה של 12-14 שעות ביום, אני מתעורר על בטן ריקה רצח.
רוב הבניה של השרירים מתבצעת בלילה, שהגוף משלים את עצמו ומתחדש, ובשביל זה צריך ארוחה טובה לפני השינה, בעיקר של חלבונים איטיים. לפי מה שאתה אומר אני צריך לאכול ביום למשל 200 גרם חלבון, ובשעה 22:00 אכלתי את כל הארוחות כולל 200 גרם חלבון, ונגיד אני הולך לישון ב00:00, וקם בשמונה, נראה לך באמת שהחלבון יספג כל כך לאט?
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
|
14-02-08, 17:39
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
מה שאתה עושה זה ניתוח יתר ,אתה רוצה חלבון שמתפרק לאט ? תאכל טונה או משהו שכזה לפני השינה ,תכניס עוד ארוחה בשרית לפני שאתה סוגר יום ,זה לא כזה מסובך ,הייתה תקופה שהיה לי קצת יותר תקציב (לפני שנעשתי חייל) והארוחה שלי לפני השינה הייתה סלמון ואורז מלא. יש לך מלא אופציות חוץ משייק ,אתה פשוט מתחמק מלאכול ואני עדיין ממליץ על הפרו קומפלקס, מנת הגשה של 55 גרם חלבון סוגרת לך הרבה פינות.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
14-02-08, 17:45
|
#15 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
פרו קומפלקס באמת חלבון פצצה
|
|
|
|
|
14-02-08, 18:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פרו קומפלקס מאוד יקר, והם עושים מזה הרבה יותר ממה שזה, זה כולה שילוב של חלבון מי גבינה וחלבון ביצה והם אומרים שזאת טכנולוגיה חדישה שלא נראתה כמותה, נו באמת, בולשיט של ילדים, חלבון זה חלבון גם אם זה של אופטימום וגם אם זה של חברה לא מוכרת בכלל.
ארבל: אני מתחמק מלאכול? זה ממש מעליב, לא אני לא, אם היית מכיר את הלוז שלי וכמה זמן לוקח לי לאכול, וכמה שעות שינה יש לי ביום רגיל (לא להחשיב את השבועיים האחרונים שאני בחפש"ש), אז היית מבין כמה אין לי זמן לאכול לפני השינה, ותאמין לי שאפילו השייק זה כבד עלי שאני מגיע כבר קרוב למיטה, אני פשוט נופל בסוף יום. בקיצור חשבתי להזמין חלבון קזאין או חלבון ביצה. מה עדיף?
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|
|
תצוגה לינארית
