טונה vs אבקת חלבון

tomer90 · 13-10-10, 21:51

תגידו ההבדל בין אבקת חלבון לטונה הוא משמעותי? כאילו אני יודע שיש לאבקת חלבון יתרון בספיגה אבל הוא משמעותי?

BigWolf · 13-10-10, 22:36

בס"ד

כן. (לספורטאי)

Cuba · 13-10-10, 22:37

אין הבדל מהירות הספיגה לא כל כך צריכה לעניין אותך כל עוד אכלת כל היום כמו שצריך

tomer90 · 13-10-10, 22:40

ממממ אחד כן אחד לא, מישהוא אחר? גל?

BigWolf · 13-10-10, 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

אין הבדל מהירות הספיגה לא כל כך צריכה לעניין אותך כל עוד אכלת כל היום כמו שצריך

בס"ד

הבדל חייב להיות (אבקת חלבון נספגת מהר יותר - עובדה בדוקה) רק מה שבעצם אומר cuba, שההבדל במהירות הספיגה לא צריך לעניין אותך אם במשך היום אכלת טוב וכמו שצריך, בסוף תגיע לאותו דבר.

אני באופן אישי לא חושב שזה ממש מדויק, אבל אני לא מומחה. זאת דעתי האישית המבוססת על הגיון.

Cuba · 13-10-10, 22:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwolf

בס"ד

הבדל חייב להיות (אבקת חלבון נספגת מהר יותר - עובדה בדוקה) רק מה שבעצם אומר cuba, שההבדל במהירות הספיגה לא צריך לעניין אותך אם במשך היום אכלת טוב וכמו שצריך, בסוף תגיע לאותו דבר.

אני באופן אישי לא חושב שזה ממש מדויק, אבל אני לא מומחה. זאת דעתי האישית המבוססת על הגיון.

צודק התבלבלתי התכוונתי שאין טעם להתעסק בשטויות האלה כי מה שמשנה בסוף זה כמה ערכים הכנסת סה"כ אבקת חלבון נספגת מהר יותר אבל זה לא דבר שהוא קריטי

tomer90 · 13-10-10, 22:53

אני חושב שלא ניסחתי טוב את השאלה, מה שהתכוונתי זה האם יש הבדל מבחינת ההתפתחות שלי, אם אבקת חלבון תעזור לי להתפתח יותר מאשר טונה כאשר אני צורך אותה אחרי אימון ובכלל.

Cuba · 13-10-10, 22:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomer90

אני חושב שלא ניסחתי טוב את השאלה, מה שהתכוונתי זה האם יש הבדל מבחינת ההתפתחות שלי, אם אבקת חלבון תעזור לי להתפתח יותר מאשר טונה כאשר אני צורך אותה אחרי אימון ובכלל.

לא

תראה את no troll בחיים לא קנה אבקת חלבון והוא ענק

**subzero1122** · 13-10-10, 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cuba

לא

תראה את no troll בחיים לא קנה אבקת חלבון והוא ענק

אז? הוא גם מגעיל אחושרמוטה

tomer90 · 13-10-10, 22:59

ענק זה טוב, השאלה אם הוא גם חזק

Cuba · 13-10-10, 23:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomer90

ענק זה טוב, השאלה אם הוא גם חזק

הוא חלש מאוד 190 סקואט...

BigWolf · 13-10-10, 23:23

בס"ד

notroll זה לא דוגמה לצורך העניין (השאלה ששאלת) מכמה סיבות:
1 - אי אפשר לדעת לאיזה הישג הוא היה מגיע אם היה שותה אבקת חלבון
2 - התזונה שלו לא דומה לתזונה של הרבה מתאמנים
3 - הוא "אקסטרימל" ז"א בודק את גבול יכולת הגוף שלו (כי זה עושה לו טוב, וכי הוא לפני גיוס, יש לו הרבה "רעל"
4 - הוא נולד כאדם גדול ביחס למרבית האנשים, ולכן ליד אנשים קטנים יותר ברור שזה נראה מטורף

מעבר לכך, שהוא באמת עובד קשה, ומגיע להישגים מאוד מאוד יפים

Cuba · 13-10-10, 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwolf

בס"ד

notroll זה לא דוגמה לצורך העניין (השאלה ששאלת) מכמה סיבות:
1 - אי אפשר לדעת לאיזה הישג הוא היה מגיע אם היה שותה אבקת חלבון
2 - התזונה שלו לא דומה לתזונה של הרבה מתאמנים
3 - הוא "אקסטרימל" ז"א בודק את גבול יכולת הגוף שלו (כי זה עושה לו טוב, וכי הוא לפני גיוס, יש לו הרבה "רעל"
4 - הוא נולד כאדם גדול ביחס למרבית האנשים, ולכן ליד אנשים קטנים יותר ברור שזה נראה מטורף

מעבר לכך, שהוא באמת עובד קשה, ומגיע להישגים מאוד מאוד יפים

אתה רציני איתי? הבן אדם מתקדם בסקואטים משבוע לשבוע ב5 קילו איך הוא היה יכול להתקדם יותר מזה? מה אתה חושב שאבקת חלבון זה קסם? זה כמו כל חלבון אחר

2 זה שהתזונה שלו לא דומה לתזונה של הרבה אנשים זה טוב כי הוא יודע לשמור על תזונה כמו שצריך אוכל כמו בהמה ומתקדם טוב מאוד עם רוב האנשים בפורום היו אוכלים ומתאמנים כמוהו הם היו גדולים וחזקים

3 לא הבנתי מה הקשר? עובדה שהתוכניות "כוח" האלה עובדות עליו ועוד הרבה אנשים עובדה הוא גדול וחזק, איש הלילה גדול וחזק, moo גדול וחזק
4 נולד נולד כאדם גדול? אתה מכיר אותו מלפני שהוא התחיל להתאמן? מה היו משקלי העבודה שלו בהתחלה? על סמך מה אתה אומר את זה?

שוב אני יגיד יש תוצאות בשטח שהתוכניות האלה עובדות תראה איזה גדול וחזק הוא ועוד אנשים פה

BigWolf · 13-10-10, 23:34

בס"ד

נכון. זה כמו כל חלבון אחר, אבל כמה מאנשי מקצוע מאוד ממליצים עליו בבוקר ואחרי האימון. לפי דעתך זה רק בגלל סיבה מסחרית? אין מאחורי זה שום הגיון ?
"נולד כאדם גדול" - ראיתי את הסרט שלו עם הסקווט. ראיתי את הפרופורציות שלו. וכך היה נראה לי. אתה חושב שהוא לא גדול ביחס לאדם ממוצע בישראל (הכוונה עוד לפני שהתחיל להתאמן)?

Cuba · 13-10-10, 23:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwolf

בס"ד

נכון. זה כמו כל חלבון אחר, אבל כמה מאנשי מקצוע מאוד ממליצים עליו בבוקר ואחרי האימון. לפי דעתך זה רק בגלל סיבה מסחרית? אין מאחורי זה שום הגיון ?
"נולד כאדם גדול" - ראיתי את הסרט שלו עם הסקווט. ראיתי את הפרופורציות שלו. וכך היה נראה לי. אתה חושב שהוא לא גדול ביחס לאדם ממוצע בישראל (הכוונה עוד לפני שהתחיל להתאמן)?

א' יכול ליהיות מאוד שייוקי במיוחד ישראל בודי כל פעם שקניתי אבקה אמרו לי תשתמש אחרי אימון ובבוקר
אני משתמש אחרי אימון כי זה נוח עד שאני מגיע הביתה עובר 20 דקות ואז אני כבר אוכל בבית עוד ארוחה חוסך זמן

ב' זה שהבנאדם גדול לא אומר שהוא צודק שחובה לקחת בבוקר ואחרי אימון

ג' יכול ליהיות מאוד שזה פשוט נוח להם לשתות ככה

ראית סרטון שלו על סקואט נו זה אחרי שהוא התאמן לא לפני לפני אני בטוח שהוא היה נראה כמו כל אדם ממוצע

BigWolf · 14-10-10, 00:59

בס"ד

cuba, ולמה אתה באופן אישי קונה ושותה אבקת חלבון, ולא עובד לפי הדוגמה של notroll ? רק בגלל שזה נוח וחוסך זמן או שיש עוד סיבות ? (הכוונה אולי לספיגה מהירה, איכות החלבון, תוספים שונים כמו גלוטמין BCAA וכו')

Jueizk · 14-10-10, 01:05

אתה יכול להתקדם בלי אבקת חלבון בדיוק כמו עם, השאלה היא האם אתה מסוגל לאכול מספיק חלבון בלי זה. יש גבול כמה טונה אפשר ללעוס ביום.

BigWolf · 14-10-10, 01:33

בס"ד

אולי אפשר להביא עוד דבר נוסף בעד אבקת החלבון, הרי בסופו של דבר זה זול יותר

Cuba · 14-10-10, 10:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwolf

בס"ד

cuba, ולמה אתה באופן אישי קונה ושותה אבקת חלבון, ולא עובד לפי הדוגמה של notroll ? רק בגלל שזה נוח וחוסך זמן או שיש עוד סיבות ? (הכוונה אולי לספיגה מהירה, איכות החלבון, תוספים שונים כמו גלוטמין bcaa וכו')

בגלל שאני חייל אז אני לא עובד ולקנות חלב ובשר בסופו של דבר יעלה לי יותר..
אז אני אוכל טונה קוטג' וכאלה דברים שההורים קונים אז פעם בחודשים וחצי אני מוציא משכורת צבאית על האבקה

**ניגרי ענק** · 14-10-10, 11:24

מבחינת ערכים אין כמעט הבדל: טונה הכי דומה ל"וואי" נקי מפני שאין בה שומן ופחמימות (או במידה זניחה).
העניין הוא ששייק הרבה יותר נוח אחרי אימון, וגם בבוקר.

13-10-10, 21:51	#1
tomer90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer90 הודעות: 262	טונה vs אבקת חלבון תגידו ההבדל בין אבקת חלבון לטונה הוא משמעותי? כאילו אני יודע שיש לאבקת חלבון יתרון בספיגה אבל הוא משמעותי?

13-10-10, 22:36	#2
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד כן. (לספורטאי) __________________

13-10-10, 23:23	#12
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד notroll זה לא דוגמה לצורך העניין (השאלה ששאלת) מכמה סיבות: 1 - אי אפשר לדעת לאיזה הישג הוא היה מגיע אם היה שותה אבקת חלבון 2 - התזונה שלו לא דומה לתזונה של הרבה מתאמנים 3 - הוא "אקסטרימל" ז"א בודק את גבול יכולת הגוף שלו (כי זה עושה לו טוב, וכי הוא לפני גיוס, יש לו הרבה "רעל" 4 - הוא נולד כאדם גדול ביחס למרבית האנשים, ולכן ליד אנשים קטנים יותר ברור שזה נראה מטורף מעבר לכך, שהוא באמת עובד קשה, ומגיע להישגים מאוד מאוד יפים __________________

13-10-10, 23:34	#14
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד נכון. זה כמו כל חלבון אחר, אבל כמה מאנשי מקצוע מאוד ממליצים עליו בבוקר ואחרי האימון. לפי דעתך זה רק בגלל סיבה מסחרית? אין מאחורי זה שום הגיון ? "נולד כאדם גדול" - ראיתי את הסרט שלו עם הסקווט. ראיתי את הפרופורציות שלו. וכך היה נראה לי. אתה חושב שהוא לא גדול ביחס לאדם ממוצע בישראל (הכוונה עוד לפני שהתחיל להתאמן)? __________________

14-10-10, 00:59	#16
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד cuba, ולמה אתה באופן אישי קונה ושותה אבקת חלבון, ולא עובד לפי הדוגמה של notroll ? רק בגלל שזה נוח וחוסך זמן או שיש עוד סיבות ? (הכוונה אולי לספיגה מהירה, איכות החלבון, תוספים שונים כמו גלוטמין BCAA וכו') __________________

13-10-10, 22:37	#3
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אין הבדל מהירות הספיגה לא כל כך צריכה לעניין אותך כל עוד אכלת כל היום כמו שצריך

13-10-10, 22:40	#4
tomer90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer90 הודעות: 262	ממממ אחד כן אחד לא, מישהוא אחר? גל?

13-10-10, 22:53	#7
tomer90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer90 הודעות: 262	אני חושב שלא ניסחתי טוב את השאלה, מה שהתכוונתי זה האם יש הבדל מבחינת ההתפתחות שלי, אם אבקת חלבון תעזור לי להתפתח יותר מאשר טונה כאשר אני צורך אותה אחרי אימון ובכלל.

13-10-10, 22:59	#10
tomer90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer90 הודעות: 262	ענק זה טוב, השאלה אם הוא גם חזק

14-10-10, 01:05	#17
Jueizk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Jueizk הודעות: 70	אתה יכול להתקדם בלי אבקת חלבון בדיוק כמו עם, השאלה היא האם אתה מסוגל לאכול מספיק חלבון בלי זה. יש גבול כמה טונה אפשר ללעוס ביום.

14-10-10, 01:33	#18
BigWolf הרב הראשי לישראלבודי תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של BigWolf הודעות: 292 גיל:: 30 עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il	בס"ד אולי אפשר להביא עוד דבר נוסף בעד אבקת החלבון, הרי בסופו של דבר זה זול יותר __________________

14-10-10, 11:24	#20
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	מבחינת ערכים אין כמעט הבדל: טונה הכי דומה ל"וואי" נקי מפני שאין בה שומן ופחמימות (או במידה זניחה). העניין הוא ששייק הרבה יותר נוח אחרי אימון, וגם בבוקר. __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה ההבדל בין טונה במים לשייק חלבון	RBM	תזונה ותוספים	11	12-08-10 10:31
בעיה:אבקת חלבון\טונה?	ניר ורון	תזונה ותוספים	8	08-09-09 03:22
קישור להוצאה כספית על טונה,חלבון,עוף,ביצים	freepsider	תזונה ותוספים	1	13-03-09 12:09
השוואה של אבקת חלבון מול קוטג'\טונה	Fatty	תזונה ותוספים	8	26-02-07 23:22
אבקת חלבון אחרי אימון, טונה לפני האימון.	Psychopath	תזונה ותוספים	10	30-12-06 20:32