|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-10, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
100 קילו בנצ' 12 חזרות על משקל גוף 79
בן 17
גובה 1.75~ משקל 79 http://www.youtube.com/watch?v=1z7xoF1V5UM השוואה לסרטון ישן מלפני כמה חודשים http://www.youtube.com/watch?v=Q-wj-Ox--ds |
|
|
|
05-11-10, 19:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב מאוד
כמה הסקוואט?
__________________
|
|
|
|
|
05-11-10, 20:19
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא נוגע בחזה בכל החזרות
רגליים לא על הרצפה וחבל....ככה אמורים ללחוץ וככה תרים יותר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
05-11-10, 20:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חוץ מבחזרה הראשונה המוט נגע בחזה בכל החזרות ב100% אני יכול להגיד לך את זה..
גם אני שמתי לב שזה לא נראה שזה נוגע אבל אני יכול להגיד לך בוודאות שבחזרה הראשונה הוא לא נגע אבל בשאר החזרות נגע |
|
|
|
|
05-11-10, 22:34
|
#5 |
|
Banned
|
איפה הסיומת של וובה?
|
|
|
|
|
05-11-10, 23:27
|
#6 |
|
Banned
|
אחלה מכנסיים יש לוובה
|
|
|
|
|
06-11-10, 14:09
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דדליפט 150~ |
|
|
|
|
|
06-11-10, 18:50
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחור חזקק אתה לדעתי החזרות מלאות אולי חסר אזה שני סנטיימטרים אבל שטיות עושה את זה חלק בלי להפיל את המוט רואים שיש כוח |
|
|
|
|
|
06-11-10, 20:56
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-11-10, 22:00
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בנצ' פרס | INFRA | אימונים | 7 | 29-04-09 17:30 |
| בנצ' פרס | INFRA | אימונים | 5 | 23-04-09 14:08 |
| בנצ' פרס/לחיצה במכונה | INFRA | אימונים | 16 | 18-04-09 19:53 |
| בנצ'- נעילת מרפקים | DropDead | אימונים | 5 | 19-11-07 15:11 |
| למישהו יש ספה עם בנצ' למכור לי? | עוזילה | אימונים | 6 | 28-07-07 13:43 |
תצוגה לינארית
