ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-06, 09:07   #1
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל מבנה גוף

לא הבנתי מה המבנה גוף שלי לאיזה אני שייך כאילו
יש לי כתפיים צרות יחסית לגוף וידיים ארוכות ורזות יחסית, והמותניים והרגליים שלי יותר רחבות נורא יחסית לשאר הגוף
מה אני נקרא? :s
orel מנותק  
ישן 30-09-06, 09:16   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

בבון?
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק  
ישן 30-09-06, 09:17   #3
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל

צריך לראות אחי כעיקרון יש שלוש צורות :אקטומורף- מסת שריר ומסת שומן נמוכה.
מזמורף-מסת שריר גבוהה ומסת שומן נמוכה
אנדומזמורף-מסת שומן גבוהה ומסת שריר גבוהה

נראה לי שאתה אקטומורף אל צריך לראות
סמי21 מנותק  
ישן 30-09-06, 11:51   #4
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
בבון?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
הרגתתתתתתתתתתתתתתת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחח
PcGunMan מנותק  
ישן 30-09-06, 12:41   #5
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
לא הבנתי מה המבנה גוף שלי לאיזה אני שייך כאילו
יש לי כתפיים צרות יחסית לגוף וידיים ארוכות ורזות יחסית, והמותניים והרגליים שלי יותר רחבות נורא יחסית לשאר הגוף
מה אני נקרא? :s
אתה SKINNY-FAT ECTOMORPH
:laugh:
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 30-09-06, 12:58   #6
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אתה SKINNY-FAT ECTOMORPH
:laugh:
שזה אומר בעברית?..
orel מנותק  
ישן 30-09-06, 13:01   #7
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
שזה אומר בעברית?..
זה אומר שמסתלבטים עליך
Amit מנותק  
ישן 30-09-06, 13:09   #8
BiZzz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBiZzz
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 526
שלח הודעה דרך ICQ אל BiZzz שלח הודעה דרך MSN אל BiZzz
ברירת מחדל

אני הייתי מוציא אייקון של סכין ושולח להם הודעת דקירה...


ובקשר לשאלה שלך פשוט תעלה תמונה ויגידו לך...
__________________




אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.
BiZzz מנותק  
ישן 30-09-06, 13:10   #9
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

לדעתי הוא פשוט אקטומורפ עם תחת גדול
Amit מנותק  
ישן 30-09-06, 13:11   #10
BiZzz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBiZzz
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 526
שלח הודעה דרך ICQ אל BiZzz שלח הודעה דרך MSN אל BiZzz
ברירת מחדל

כמה קלוריות יש בשקית אינפוזיה?
__________________




אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.
BiZzz מנותק  
ישן 30-09-06, 16:13   #11
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

עדיין לא החלטתי מי הכי מצחיק פה
P-a-n-1-c מנותק  
ישן 30-09-06, 16:17   #12
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
שזה אומר בעברית?..
מישהו עם ח"ח גבוה, אבל עם חרא של גנטיקה
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 30-09-06, 16:19   #13
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
מישהו עם ח"ח גבוה, אבל עם חרא של גנטיקה
ביאסת תילד
P-a-n-1-c מנותק  
ישן 30-09-06, 16:19   #14
Psychopath
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPsychopath
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
ברירת מחדל

תקשיבו
הוא אקטורמוף והקטע עם המותניים הרחבות מוכיח את זה יותר
מרוב שאקטומורפים שחיפים, וככל שהם גבוהים יותר הפלג גוף העליון נראה זעיר לעומר התחתון, בדרך כלל הרגליים שלהן יותר ארוכות וגדולות בגיל הזה ויש חוסר פרופורציה
אז הא לכם
__________________


סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!

---------------------------
Psychopath מנותק  
ישן 30-09-06, 16:36   #15
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
תקשיבו
הוא אקטורמוף והקטע עם המותניים הרחבות מוכיח את זה יותר
מרוב שאקטומורפים שחיפים, וככל שהם גבוהים יותר הפלג גוף העליון נראה זעיר לעומר התחתון, בדרך כלל הרגליים שלהן יותר ארוכות וגדולות בגיל הזה ויש חוסר פרופורציה
אז הא לכם
רק שתדע לפני שנה סבלתי מעודף משקל אבל זה מחוסר פעילות ואכילה של כל הבית..
הייתי מטר 60 שוקל 89
מה זה אומר אני עדיין אקטומורף?
orel מנותק  
ישן 30-09-06, 18:32   #16
BiZzz
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBiZzz
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 526
שלח הודעה דרך ICQ אל BiZzz שלח הודעה דרך MSN אל BiZzz
ברירת מחדל

גם אקטומורוף אם ישב כל היום בבית מחובר למקרר ויאכל הו יהיה בטטה...כל העניין פה זה הבסיס ההתחלתי
__________________




אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט.
BiZzz מנותק  
ישן 30-09-06, 18:35   #17
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
רק שתדע לפני שנה סבלתי מעודף משקל אבל זה מחוסר פעילות ואכילה של כל הבית..
הייתי מטר 60 שוקל 89
מה זה אומר אני עדיין אקטומורף?
מבנה גוף לא משתנה אחרי שעברת את גיל 14 ככה
Amit מנותק  
ישן 30-09-06, 19:20   #18
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
מבנה גוף לא משתנה אחרי שעברת את גיל 14 ככה
לפני חודש היה לי 14
ולפני 6 חודשים הייתי כבר אחרי השינוי במשקל
מה זה אומר בקיצור?
orel מנותק  
ישן 30-09-06, 19:46   #19
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

זה אומר שאתה אקטומורפ זה הכל..
Amit מנותק  
ישן 30-09-06, 20:00   #20
Shirel
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 90
ברירת מחדל

ראיתם את המאמר החדש על מבני הגוף?
רשום שם שאקטומורף צריך 3.5-4 גרם חלבון ביום לקג...
זה קצת יותר מדיי לא?
Shirel מנותק  
נושא נעול


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים