|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-14, 20:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריכת אבקת חלבון
שלום,
אני מתאמן מזה שלושה חודשים, אני לא מצליח לצרוך את מנת החלבון היומית ואני מעוניין לרכוש אבקה שתתמוך בי. מה החברה המומלצת למתאמנים מתחילים? ועוד שאלה, במידה ואני צורך שייק לאחר אימון, איך זה מתחבר עם ארוחת ערב? אם אני צורך את מנת החלבון מהשייק אז החלבון שאצרוך בארוחה לא יהיה יעיל בכל מקרה, לא? כיוון שיש גבול לכמות שהגוף יצרוך במנה. תודה רבה. |
|
|
|
07-10-14, 12:02
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2014
הודעות: 18
גיל:: 17
עוסק ב:: לימודים וחברים..
חדר כושר: מתאמן בבית עם דאמבלים ומתח
|
אין גבול לכמות חלבון שהגוף יכול לצרוך במנה.סתם שטות. ובקשר לאבקה לא יודע
|
|
|
|
|
07-10-14, 12:37
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
נשמע לי לא הגיוני שאין עודף חלבונים במנה...
|
|
|
|
|
07-10-14, 15:04
|
#4 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2014
הודעות: 18
גיל:: 17
עוסק ב:: לימודים וחברים..
חדר כושר: מתאמן בבית עם דאמבלים ומתח
|
למה? בצריכת חלבון היומית אל תעבור. אבל אתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה כל ארוחה(כמו שאמרתי שלא יעבור את הכמות היומית)
__________________
יאללה מססהה!!  
|
|
|
|
|
07-10-14, 16:53
|
#5 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
יש מגוון גדול של אבקות חלבון טובות ואיכותיות.
מה שאני באמת הייתי ממליץ לך היא על אבקת חלבון שגם איכותית וגם רוב הטעמים שלה קיבלו ביקורות מעולים וזה הצ'מפיון פרוטאין סטאק. דלה בשומן ובסוכר. כ5 גרם גלוטמין וחומצות אמינו מסועפות וכ 24 גרם חלבון,תלוי בטעם. למידע נוסף על המוצר בפורטל ישראלבודי- http://www.israelbody.org/%D7%A6%D7%...91%D7%95%D7%9F
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריכת יתר של חלבון | Erilop | תזונה ותוספים | 3 | 03-09-12 22:15 |
| צריכת אבקות חלבון | Bli Neder 82 | תזונה ותוספים | 6 | 10-06-12 11:08 |
| צריכת חלבון(כן שוב פעם) | lebronI | תזונה ותוספים | 3 | 12-08-10 16:21 |
| צריכת אבקת חלבון | cono | תזונה ותוספים | 2 | 28-06-07 22:43 |
| צריכת אבקת חלבון | aviran_p | תזונה ותוספים | 7 | 24-01-07 21:30 |
תצוגה לינארית
