|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 09:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 6
כללי:: שלום- קוראים לי יהודה, ואני חוקר ומתעניין בתחום פיתוח גוף.
גיל:: 22
עוסק ב:: אם הכוונה לתחום הספורט- אז אני עוסק באומנות לחימה כבר שבע שנים בערך
חדר כושר: לא ולא. מעולם לא הייתי בדבר הזה.
|
אני מה זה מבואס שאין כאן מקום- שמסבירים בו "מושגי יסוד" למי שרוצה להתחיל להתאמן.
אני קורא כאן דברים באתר, ואני כמעט לא מבין כלום, אתם צריכים להבין: בעיני זה שפה מוזרה מה שהולך כאן, ניסיתי לחפש כאן מקום עם קצת "מושגי יסוד"- בכל הנוגע לתחום הכושר, אך לשוא- הייתה יגיעתי, ורק מדחי אל דחי אני הולך כאן.
לכן אני חושב שהגיע הזמן שיסדרו כאן איזה פוסט עם כל "מושגי היסוד" הנצרכים- ל"אורח" החדש שנכנס לתחום. וכשאני אומר מושגי יסוד, אני מתכוין לכל דבר ששייך לכושר. אתם צריכים להבין משהו, אני למשל במצב של תינוק- בתחום הזה, לא מבין בו כלום!!! וכשאני אומר "כלום"- אני מתכוין לזה במלא מובן המילה! הנה אני עכשיו במצב של "רוצה"- שלא יודע יותר מדאי מה לעשות, איזה מכשור, מה עושים איתו, מה שייך למתחילים, מה שייך למקצועיים, דברים פשוטים ובסיסיים ביותר אין לי! מאידך גיסא, רצון יש לי. אבל מה הוא שווה בלא כלים נכונים? ולסיום, מישהו כאן חושב שהוא יבין סינית- אם הוא לא למד אותה? והמבין יבין. שלום רב.
__________________
תחשוב טוב- יהיה טוב. 
|
|
|
28-04-09, 09:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה ישר מיתלונן ליפני שחיפשת? http://www.israelbody.org/
כנס למאמרים וכתבות, אם זה באמת מעניין אותך תקדיש כמה שעות, תישב, תיקרא, ותילמד.
__________________
 
|
|
|
|
28-04-09, 10:08
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אל תצפה שמישהו יאכיל אותך בכפית כי אתה מרגיש כמו תינוק. 
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
28-04-09, 10:34
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
28-04-09, 11:46
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-04-09, 12:17
|
#6 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אתה עובר על חוק א' סעיף 2 .
באן לצמיתות .  בן ז!נה תקרא לאבא שלך 
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
28-04-09, 16:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פובט טוב מאוד , מסביר טוב על הכל!!
חוץ מטעות קטנה : חד סוכר-גלוקוז , פרוקטוז(לא דו סוכר) , לקטוז דו סוכר - סוכרוז(50% גלוקוז 50% פרוקטוז) |
|
|
|
28-04-09, 17:24
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הביאו לך את האשכול "הידעת", שמשם תלמד את כל מה שאתה צריך
חוץ מזה, כל דבר שאתה צריך אתה יכול לשאול פשוט ויענו לך(כמו אתמול עם הסימני מתיחה)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
28-04-09, 18:01
|
#9 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 6
כללי:: שלום- קוראים לי יהודה, ואני חוקר ומתעניין בתחום פיתוח גוף.
גיל:: 22
עוסק ב:: אם הכוונה לתחום הספורט- אז אני עוסק באומנות לחימה כבר שבע שנים בערך
חדר כושר: לא ולא. מעולם לא הייתי בדבר הזה.
|
טוב, שלום לכולם, קראתי את הפוסט ההוא, הוא נהדר מאוד, אך אני מאוד מקוה שתבינו שעם הסבר כ"כ נחמד מה זה חלבונים, ומה זה פחמימות- וכו' וכו', אי אפשר להתחיל להתאמן... או להבין מושגים באימון. [כל מה שקשור בתזונה, אני מבין מעולה!!!, אמנם הפוסט ההוא ערוך באופן נפלא, אבל לא התחדש לי שם יותר מדאי... ענייני תזונה למדתי בלי כל קשר- לתחום הכושר.. אבל לא נרחיב על כך..].
דרך אגב, מישהו יודע איך ניתן ל"תקשר" עם ה"מפקח הכללי"?
__________________
תחשוב טוב- יהיה טוב.
|
|
|
|
28-04-09, 18:53
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"..."
__________________
|
|
|
|
|
28-04-09, 19:08
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כנס אתר הראשי www.israelbody.org ותקרא שם מאמרים בנושא אימונים\תזונה. בנושא אימונים: שאלות נפוצות: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=9 שיטות אימון נפוצות: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=8 ניפוץ מיתוסים: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=7 http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=6 טיפים להתקדמות באימונים: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=7 http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=6 http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=5 בתזונה אני ממליץ בעיקר על אלה: מדריך מסה: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=3 מדריך חיטוב: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=2 זה נראה הרבה, אבל סה"כ חומר מעניין וקליט. יש עוד מאמרים באתר. תטייל תראה מה מעניין אותך.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
29-04-09, 00:00
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-04-09, 01:11
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תגיד תודה שיש לך גישה למידע חינמי על גבי הפורום הזה, 90% מהידע העיוני שרכשתי במשך הזמן זה בזכות הפורום הזה, ואני לא מתבייש להגיד את זה.
יש המון חומר שפרוס באתר, מאמרים, פוסטים - אנא השתמש במנוע החיפוש ולרוב אתה תמצא מענה לכל שאלותיך ! כמו שאמרת יש בך רצון אז השתמש בו.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
29-04-09, 09:13
|
#14 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 6
כללי:: שלום- קוראים לי יהודה, ואני חוקר ומתעניין בתחום פיתוח גוף.
גיל:: 22
עוסק ב:: אם הכוונה לתחום הספורט- אז אני עוסק באומנות לחימה כבר שבע שנים בערך
חדר כושר: לא ולא. מעולם לא הייתי בדבר הזה.
|
תודה רבה אישית לכל אחד ואחד- על כל התשובות, וכעת אפשר לנעול את הפוסט.
__________________
תחשוב טוב- יהיה טוב.
|
|
|
|
29-04-09, 10:42
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
במקום להיות פה ולחפש פיסות מידע כדאי שתקרא קצת מאמרים לפי איך שאתה מדבר אתה לא קראת מאמר בחיים שלך
|
|
|
|
29-04-09, 13:42
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
29-04-09, 18:31
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הפוסט נעול לבקשת פותחו
ואני לא יודע מי זה המפקח הכללי אבל אם הכוונה למישהו מההנהלה אני שולח לך עכשיו בפרטי את פרטי ההתקשרות איתי
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
תצוגה לינארית
