|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-10, 14:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
בשר בקר טרי
אני רוצה לקנות בשר בקר טרי חשבתי על סינטה אבל זה יקר מאוד אז איזה עוד בשרים דלי שומן יש ומאיפה אתם קונים אותם וכמה עולה לכם???
|
|
|
|
01-04-10, 14:36
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מממ למה דל שומן דווקא?
בכל אופן...אתה יכול לבקש מהקצב לטחון לך כתף הבעיה עם בשרים טריים שהיחידים המתאימים לצליה יקרים....... לך פשוט על טחון
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
01-04-10, 14:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-04-10, 18:17
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
בדקתי לפני כמה זמן לפי כמה אתרים בארץ ובחו"ל...זה הממוצע
קלוריות פחמימות חלבון שומן *סינטה 110 1 20-21 2.2-3.2 *כתף 132 1 20-21 5 *פילה מדומה 123 0 17 6 *חזה 0 22-21 3.5-4 *שייטל 100 0 21 3 *אווזית 99 1 21 1.5 *צ'ך 100-120 0 21 2-4 *פילה 140 1 20 6.5 *כף 107 0 22 2.6-5 *וויסברטן 96 0 21-23 1.3-3 שפונדרה 120 0 22 4
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
